我叫小李，今年26岁，最近总是嗓子疼，感觉喉咙里有火在烧。听说菊花决明子茶可以清热解毒，于是就想试试看。于是我在网上搜索了相关的中药方，结果找到了一个名为“脾虚肝郁化火”的方子，里面就有菊花和决明子。

我决定先咨询一下医生，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，一位医生就接待了我。我们开始了以下的对话：

“您好，我是小李，很高兴由您为我提供咨询服务。”

“您好，有什么可以帮助您的吗？”

“菊花决明子茶功效？”

“具有清热解毒、清肝明目、润肠通便等作用。”

“嗓子疼，虚火喝这个可以嘛？”

“可以的。”

“恩。”

“嗯嗯，还有其他问题吗？”

“晚上睡不着觉，通常得躺下半个多小时才睡着，咋回事？”

“失眠可能。”

“可以吃一点促进睡眠的药物，比如说百乐眠这些药物。”

“源头在哪？”

“你多大年龄？”

“26。”

“有什么工作压力，精神压力吗？”

“持续二十多天了吧。”

“这段时间工作不是太忙。”

“按理说您不应该呀，这么年轻。”

“网上咨询病历太少，建议神经内科就诊看看。”

“睡着前得去两三趟厕所撒尿。”

“睡前半小时喝水太多？”

“是的，喝水太多，会影响睡眠的。”

“建议可以必然促进睡眠的忠诚药物。”

“比如百乐眠。”

听完医生的建议，我决定先试试菊花决明子茶，毕竟中药相对来说比较安全。同时，我也注意了自己的生活习惯，尽量不在睡前喝太多水。几天后，我的嗓子疼明显减轻了，睡眠质量也提高了不少。看来，中西医结合的方法还是很有效的。

在这里，我想分享一下我的经验，希望能对有类似问题的朋友有所帮助。同时，也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在家就能得到高质量的医疗服务。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！