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我一直胖,减肥不成功,爱喝凉的,经常便秘,怎么办?

我一直胖,减肥不成功,爱喝凉的,经常便秘,怎么办?

我一直胖,减肥不成功,爱喝凉的,经常便秘,怎么办?

这是我在京东互联网医院上向曹医生提出的问题。曹医生是一位中医内科专家,听完我的问题后,他问我有多久了,是否去医院看过。我的问题已经困扰我好几年了,去医院看过,但医生只说我是痤疮,需要吃清淡的,湿气重。

曹医生问我年龄和性别,我告诉他我25岁,是男生。然后我描述了我的症状:后背拔罐就出血,后背总是起疙瘩。曹医生让我发舌苔照片给他看,通过观察我的舌苔,他判断我体内湿气过重,需要去湿。

我母亲在旁边插话说我爱喝凉的,湿气重,问是否可以喝去湿茶。曹医生建议我们先了解一下我的身体状况,询问我是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应,近期肝肾功能是否正常,是否有慢性疾病。我回答说没有药物过敏,肝功能肾都正常,没有慢性病,就是减肥不好减,便秘。

曹医生告诉我,体重管理与饮食运动息息相关,跟存钱一样,挣得多,省吃俭用,自然攒的多。他建议我可以了解下碧生源减肥茶系列,既可以减肥又可以通便。但他也强调,减肥还是要在强化饮食运动管理基础上,配合药物才能发挥最大作用。定时就餐,不吃零食,多运动,减肥没有捷径。

我说我试过不管事,曹医生笑着说:“不运动,很难。哪儿见过躺着能减个肥呢?”

通过这次咨询,我意识到减肥并不是一件容易的事情,需要付出努力和坚持。同时,我也感谢曹医生和京东互联网医院提供的专业服务和建议。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

脾虚便秘的治疗与调理 常见症状 脾虚便秘主要表现为长期便秘、腹部胀满、食欲不振、体重增加等症状,易感人群包括长期饮食不规律、缺乏运动、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医内科或消化内科 调理要点 1. 饮食上应以清淡易消化的食物为主,避免过于油腻和刺激性食物; 2. 增加运动量,适当进行有氧运动,如散步、慢跑等; 3. 可以尝试服用中药调理脾胃功能,如四君子汤、六君子汤等; 4. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜; 5. 如果便秘情况严重,可以考虑使用通便药物,如大黄、芒硝等,但需在医生指导下使用。
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