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经常熬夜的妈妈如何保护心脏?

经常熬夜的妈妈如何保护心脏?

我叫李晓,今年32岁,是一名全职妈妈。自从有了孩子后,我的生活就像被按下了快进键。每天早上六点起床,送孩子上学,接孩子放学,做饭,辅导作业,洗衣,打扫卫生……一天下来,已经精疲力尽了。更何况,晚上还要陪孩子读书、讲故事,直到孩子入睡。有时候,为了完成工作,我只能熬夜到深夜。

两年来,我一直这样过日子。虽然身体还算健康,但我总是担心自己的心脏。毕竟,经常熬夜对心脏的影响是很大的。所以,我决定去看医生,寻求一些专业的建议。

我选择了京东互联网医院,通过图文问诊的方式与曹医生进行了交流。曹医生是一位中医内科专家,非常亲切和专业。他首先询问了我的症状和病史,然后问我是否有严重的药物过敏史或慢性疾病。幸运的是,我都没有。

曹医生告诉我,育龄期女性需要特别注意自己的身体健康,尤其是在备孕期、孕期或哺乳期。由于我目前不处于这些阶段,所以可以考虑一些中药来调理身体。曹医生推荐了护肝片,适用于经常熬夜、应酬饮酒多的人群,有护肝作用。用法是晚餐后半小时,一次两片。

我问曹医生,除了护肝片,还有没有其他的方法可以保护心脏。曹医生说,平时可以泡人参喝,可能会有一定的帮助。虽然没有明确的预防措施,但保持良好的生活习惯和饮食习惯是非常重要的。

我非常感谢曹医生的建议和指导。从那以后,我开始调整自己的生活方式,尽量避免熬夜,多吃一些对心脏有益的食物。同时,我也开始泡人参喝,希望能够更好地保护自己的心脏健康。

如果你也经常熬夜,或者有心脏健康方面的担忧,我强烈建议你去看医生,寻求专业的建议。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

熬夜妈妈心脏保健指南 常见症状 长期熬夜可能导致心脏负担增加,出现心悸、胸闷等症状,尤其是育龄期女性需要注意心脏健康。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 保持规律作息,避免长期熬夜; 2. 适量运动,增强心肺功能; 3. 饮食均衡,多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物; 4. 可以考虑服用护肝片,保护肝脏健康; 5. 平时可以泡人参喝,可能对心脏健康有益处。
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宋斌

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