我从小就是一个敏感的人，总是把别人的话放在心上。记得有一次，同桌因为我说话声音大了一点，就说我吵。虽然她是开玩笑的，但我却当真了。从那以后，我就不太敢在课堂上发言了，生怕再次被人说吵。这种情况在我成长的过程中反复出现，久而久之，我就养成了一个习惯：只要有人说我不对，我就会选择沉默。

随着时间的推移，这种习惯逐渐演变成了一种心理问题。每当我面对批评或者指责时，我的第一反应就是逃避。即使我知道自己没有错，也会选择退缩。这种情况让我感到非常痛苦和无助，仿佛我被困在了一个无法逃脱的牢笼里。

直到有一天，我在网上看到了一篇关于抑郁症的文章。文章中提到，抑郁症不仅仅是情绪低落，还包括兴趣减退、快感缺失等多种症状。我突然意识到，自己可能已经患上了抑郁症。于是，我决定去医院寻求专业的帮助。

在医院里，我遇到了一个非常温柔的医生。她详细地询问了我的情况，并给我做了一系列的测试。最后，她告诉我，我的确患有轻度抑郁症。听到这个结果，我既感到震惊又感到释然。原来，我的那些不正常的行为和想法都有一个合理的解释。

医生给我开了一些药物，并建议我进行心理治疗。起初，我对心理治疗持怀疑态度，觉得自己只是需要一些安慰而已。但是，经过几次治疗后，我发现自己的心态开始发生变化。我不再那么容易受到外界的影响，也不再总是逃避问题。相反，我开始勇敢地面对自己的内心世界，尝试去理解和接受自己。

现在，我已经完全康复了。虽然我仍然是一个敏感的人，但我已经学会了如何正确地处理自己的情绪和想法。我也希望通过我的经历，能够帮助更多的人认识到抑郁症的存在，并勇敢地去寻求帮助。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！