我从小就被称为“小胖子”，每次听到这个称呼，心中总是涌起一股无名的火焰。终于，在大学毕业前夕，我下定决心要减肥。经过几个月的努力，体重成功下降了20斤，身材也变得苗条起来。然而，随之而来的是一个意想不到的问题——便秘。

刚开始，我并没有太在意，认为只是暂时的现象。可是一周过去了，两周过去了，情况依旧没有改善。每次上厕所都感觉排不干净，总是有种不舒服的感觉。这种情况持续了大约一个月，直到我实在忍不下去，才决定寻求医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位消化内科主治医师取得了联系。医生问了我很多问题，包括便秘的持续时间、是否有过医院检查和治疗、是否服用过药物等等。我如实回答了所有问题，并告诉医生我没有服用任何药物，肝肾功能也正常。

医生听完我的描述后，告诉我这是因为减肥期间没有吃东西导致的。虽然我已经恢复了正常饮食，但身体还需要一段时间来适应。医生建议我使用小麦纤维素来调理，并给出了一些日常生活中的建议，例如不要喝酒，忌辛辣刺激生冷油腻食物，多食用蔬菜水果纤维素含量高的食物，运动锻炼等等。同时，医生还强调了按时上厕所的重要性，提醒我上厕所时不要玩手机或看报纸，多做腹部按摩，多喝水。

我认真地听完了医生的建议，并表示感谢。医生还问我是否需要开具处方购买小麦纤维素，但我暂时拒绝了，打算先按照医生的建议去做。最后，医生还向我推荐了一款益生菌胶囊，帮助平衡肠道菌群，促进肠胃蠕动，提高消化吸收和代谢功能，改善便秘、腹泻、腹胀、消化不良等肠道不适。

在与医生的交流中，我深深地感受到了医生的专业和关心。他们不仅仅是提供医疗服务，更是给予了我信心和支持。现在，我已经开始按照医生的建议去做，希望能够早日摆脱便秘的困扰，恢复健康的生活状态。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的服务。他们的医生都非常专业，能够给你提供最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝大家都能拥有一个健康的身体！