我从小就有尿路感染的毛病，经常会出现尿频、尿急等症状。随着年龄的增长，这些问题并没有消失，反而越来越严重。直到有一天，我在体检中被告知，我的左右肾都有结晶。

听到这个消息，我整个人都蒙了。肾结晶？这不是老年人得的病吗？我才30出头啊！我开始四处寻找治疗方法，希望能找到一个有效的解决方案。终于，在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。

我通过图文问诊的方式联系了一位泌尿外科的医生。医生非常专业，详细询问了我的病史和症状，并且给出了针对性的治疗建议。首先，他建议我改变饮食习惯，低嘌呤、低钙、低盐、低草酸、低动物蛋白、低动物脂肪，多吃水果和蔬菜，增加粗粮和纤维素的摄入。其次，他强调了多喝水的重要性，每天至少2000~3000ml。最后，他还推荐我适量多运动，通过重力的作用促使结石下移或排出。平时可以散步、慢跑、原地跳绳等。

我按照医生的建议开始调整自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，中午和晚上也会多喝水。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免高嘌呤、高钙、高盐、高草酸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。至于运动，我选择了原地跳绳，因为它既简单又有效。

经过一段时间的努力，我的尿路感染的症状明显减轻了。虽然肾结晶还没有完全消失，但我已经感觉到自己的身体在逐渐恢复。医生也告诉我，肾结晶的治疗需要时间和耐心，不能急于求成。只要我坚持下去，相信最终会有好的结果。

在这个过程中，我深深感受到了京东互联网医院的便捷和专业。通过线上问诊，我不仅节省了时间和精力，还得到了高质量的医疗服务。现在，我已经把京东互联网医院推荐给了身边的朋友和家人，希望更多的人能从中受益。

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