我从小就有一个习惯，喜欢用手指头去抠指甲周围的皮肤。妈妈总是说我这是个坏毛病，会让手指头变得粗糙、难看。可我就是控制不住，尤其是在紧张或焦虑的时候，抠指甲周围的皮肤就像是一种自我安慰的方式。随着年龄的增长，这个习惯并没有改变，反而愈演愈烈。直到有一天，我发现自己的手指头变得异常干燥，起皮，指甲周围甚至长出了茧子。我开始意识到，我的这个习惯可能已经对我的健康造成了影响。

我尝试了各种方法来改善手指头的状态。每天涂抹护手霜，使用滋润的洗手液，甚至还试过一些所谓的“神奇”产品。然而，所有的努力都没有带来明显的改善。手指头依然干燥、起皮，茧子也没有消失。我的心情开始变得沮丧和焦虑，担心自己的手指头会一直保持这种状态，影响到日常生活和工作。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院。出于好奇和一丝希望，我决定尝试一下。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了一些相关问题。比如，是否有过敏史，是否曾经去医院就诊过等等。这些问题让我感到医生非常专业和负责，给了我很大的信心。

医生告诉我，我的手指头干燥、起皮和茧子的形成可能与维生素B的缺乏有关。建议我口服复合维生素B，并且在没有症状的情况下停止服用。这个答案让我感到非常意外，因为我从来没有想到过自己的问题可能与营养不良有关。医生还提醒我，除了补充维生素B之外，也要注意改善生活习惯，避免过度抠指甲周围的皮肤，保持手部的清洁和滋润。

我按照医生的建议，开始口服复合维生素B，并且尽量控制自己的抠指甲周围皮肤的习惯。经过一段时间的治疗和自我调整，我的手指头的状态有了明显的改善。干燥、起皮和茧子都逐渐消失了，手指头变得柔软、光滑。这个结果让我非常高兴和感激，感谢京东互联网医院的医生为我提供了专业的帮助和指导。

现在，我已经完全戒掉了抠指甲周围皮肤的习惯，手指头也恢复了健康的状态。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何看似微不足道的症状都可能是身体某种问题的信号。同时，我也更加珍惜和重视自己的健康，希望通过这个故事，能够提醒更多的人关注自己的身体，及时就医，避免小问题演变成大问题。