我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，17岁的我正坐在教室里，心中却充满了焦虑。作为一个高中生，我的身高一直是我的心病。168厘米的身高在同龄人中显得格外矮小，尤其是在篮球场上，每次都被对手轻易地盖帽，心中不免有些自卑。

放学后，我决定去找一位医生，希望能找到一些方法来增高。经过一番搜索，我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位医生取得了联系。医生很友善，问我有什么需要咨询的医学问题。我向他表达了我的困扰，希望能找到一些适合高中生的蛋白粉来增强体质，甚至是增高。

医生听完我的问题后，给了我一些专业的建议。他推荐了几款蛋白粉，并解释说蛋白质粉含有大量的蛋白质，非常适合术后、身体虚弱、怀孕期间、产后、食欲不振、免疫力比较差的人群。通过服用蛋白质粉可以增强体质，增加免疫力。但是，他也提醒我，蛋白质粉不能空腹服用，建议服用前吃点食物，并且需要适当运动来锻炼身体，避免过度劳累。

我问医生，在学校每天就跑跑步这个可以吗？医生说可以的，并且建议我多锻炼，跳绳打打篮球等。同时，他也提醒我，男孩子到17岁这个年龄段长高的可能性比较小了，可能就几个厘米而已。但是，如果每天做做伸展运动，跳绳等的话，还是有帮助的，只是说如果孩子骨骺闭合就没有作用了。

我听完医生的建议后，决定开始尝试。每天早上，我都会喝一杯蛋白粉，并且在学校里坚持跑步、跳绳等运动。同时，我也注意荤素搭配，保证营养均衡。几个月过去了，虽然我的身高并没有明显增加，但我感觉自己的体质有了很大的改善，免疫力也增强了不少。

这次的经历让我明白，增高并不是唯一的目标，保持健康才是最重要的。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心解答。希望我的经历能够帮助到其他有同样困扰的高中生们。最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！