我从小就有一个习惯，喜欢用手摸自己的脖子。也许是因为小时候总被妈妈说脖子上有淋巴结，总担心自己会生病。长大后，这个习惯依然保留着。直到有一天，我摸到了一个不该存在的结节。

那天晚上，我正在看电视，手不自觉地摸到了脖子上。突然，我的手指触碰到了一块硬硬的东西。起初，我以为是脖子上的骨头，但当我再次触摸时，发现它并不是那么固定。我的心跳开始加速，脑海中浮现出各种可怕的疾病。

第二天一早，我就去找了我妈。妈妈一听，立即带我去看医生。医生检查后说，可能是淋巴结肿大，需要做进一步检查。听到这个消息，我感到一阵恐慌。淋巴结肿大，难道我得了什么大病？

接下来的几天，我都在等待检查结果。每天晚上，我都会躺在床上，想象各种可能的结果。有时候，我甚至会想象自己已经病入膏肓，无法治愈。这种恐惧感让我整夜整夜地失眠。

终于，检查结果出来了。医生告诉我，我的淋巴结肿大是由于上火引起的，需要注意休息和饮食。听到这个消息，我如释重负。原来，我并没有得什么大病。只是因为生活不规律，导致身体出现了问题。

从那以后，我开始更加注重自己的健康。每天早上，我都会喝一杯温水，晚上也会按时休息。同时，我也开始学习如何正确地照顾自己的身体。比如，如何预防上火，如何保持良好的心态等等。

现在回想起来，那个小小的结节虽然曾经让我感到恐慌，但它也让我更加珍惜自己的健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！