我从小就有一个习惯，喜欢在床上看书，久而久之，我的腰部开始出现了问题。最近几天，我的左后腰疼痛加剧，甚至牵扯到左膝盖，疼得我无法正常行走。起初，我以为是前几天做仰卧起坐时拉伤了肌肉，没太在意。但是，疼痛持续了两三天，下午我甚至无法正常上班，于是决定去医院看一下。

在京东互联网医院，我遇到了骨科医生。医生问了我一些问题，了解到我平时经常久坐，近期没有剧烈运动或负重行走的情况。医生告诉我，根据我的描述，可能是关节劳损或肌筋膜炎引起的疼痛。虽然我之前没有腰椎间盘突出的情况，但医生还是建议我去做进一步检查，以排除其他可能的原因。

医生给我开了一些药，包括盐酸乙哌立松片和痹祺胶囊，用于改善症状。同时，医生还推荐我使用双氯芬酸钠贴进行外用治疗。医生特别强调，在用药期间，如果有任何不适或症状加重，应该及时就医。

我按照医生的建议进行治疗，几天后，我的疼痛明显减轻了。虽然我还需要去做进一步的检查，但至少现在我可以正常工作和生活了。通过这次经历，我深刻体会到健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询。记住，健康是我们最宝贵的财富，千万不要忽视它。