我记得那天，妈妈在厨房里忙碌着，突然她停下了手中的活，皱起了眉头，轻轻地揉了揉自己的膝盖。我走过去问她怎么了，她只是笑着说：“没事，可能是年纪大了，关节不太好。”

我知道妈妈一直很关心自己的皮肤和健康，经常会在网上搜索各种保健品和食疗方法。所以当她提到想买胶原蛋白时，我并没有感到奇怪。只是我也担心她会不会因为追求美丽而忽视了健康问题。

我决定带妈妈去看医生，希望能得到专业的建议。我们来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位医生进行了交流。医生问了妈妈的年龄和是否有过敏史、肝肾功异常或其他基础疾病史。妈妈告诉医生她46岁，没有任何禁忌。医生说如果没有这些问题，使用胶原蛋白是可以的，对皮肤保养有一定帮助。

但是，妈妈的关心并不止于此。她还问医生爷爷奶奶经常说膝盖疼，能不能吃什么东西缓解。医生建议老人可以选择使用氨糖软骨素，主要是营养关节的，作用于软骨，可以减少关节与关节之间的摩擦，对于关节有一定的保护作用的。同时，医生也推荐了骨胶原蛋白，主要是有保护关节和软骨，促进骨骼和关节的健康，使关节更加舒服，润滑，活动自如，减少关节疼痛，缓解关节肿胀。

医生还给我们提供了一些日常生活中的建议。比如，皮肤的情况首先是要保证睡眠及饮食结构的丰富的。建议每天11点前入睡，尽量保证8小时睡眠。平时可以多吃浆果类的水果。比如：草莓、葡萄、蓝莓这种。平时多吃茎叶类的蔬菜，每天可以适当的户外运动，平时注意防晒及皮肤的保湿。对于老人的膝盖疼，日常需要注意防寒保暖，膝关节部位脂肪分布比较薄，更容易受凉，天气寒冷需要佩戴护膝保护，睡前可以做热敷，其次是避免劳累，避免下蹲跪位，上下楼梯以及频繁下蹲站起，减轻体重，避免进一步增加关节负荷。

我和妈妈都很感激医生的建议和指导。我们决定按照医生的建议去做，希望能够改善家人的健康状况。同时，我也意识到，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！