我从小就有一个习惯，喜欢在镜子前面检查自己的身体。也许是因为我家里有个医生，总是提醒我要关注自己的健康。所以当我发现喉咙里有一些红点和白块状分泌物时，第一反应就是去看医生。

我在网上搜索了一下，发现有很多人都有类似的问题。他们说可能是扁桃体炎或者咽喉炎。我也担心自己是不是得了什么大病，毕竟我平时不痛不痒，完全没有感觉到不适。

我决定去京东互联网医院看病。医生很快就回复了我，问我有没有其他症状。除了喉咙里的红点和白块状分泌物外，我没有任何不适。医生说这可能是慢性炎性的刺激，需要注意生活方式和口腔卫生。

医生给了我一些用药建议，包括复方硼砂含漱液和咽炎片。同时也提醒我要多休息，避免熬夜和过度说话，适当运动增强抵抗力。医生还说如果用药后没有明显改善，需要及时就医。

我按照医生的建议去做了。每天早晚用复方硼砂含漱液漱口，含服西地碘含片，避免辛辣刺激的食物。同时也注意了自己的生活习惯，尽量不熬夜，多喝水，多吃水果和蔬菜。

一周后，我再次去看医生。医生说我的情况有所改善，但还需要继续治疗。医生也提醒我，如果有任何不适，需要及时就医。

我很感谢医生给我的建议和帮助。虽然我还没有完全康复，但我已经开始注意自己的健康了。希望大家也能像我一样，关注自己的身体，及时就医，保持健康的生活方式。

如果你也有类似的问题，建议你去京东互联网医院看病。他们的医生专业、负责，会给你最好的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医很重要！