我从小就有一个习惯，每次吃饭时总是喜欢大张口，尤其是面对我最爱的美食。可谁知，这个看似无害的习惯却在我30岁那年，给了我一个沉重的打击。

那天早上，我像往常一样准备吃早餐，结果一张嘴，耳根处传来一阵剧烈的疼痛。我当时吓坏了，心想这到底是怎么回事？我赶紧上网搜索相关信息，结果发现可能是颞颌关节紊乱综合征引起的。为了确认诊断，我决定去京东互联网医院进行图文问诊。

医生很快就接诊了我，首先问我是否有张口弹响的现象。我点了点头，医生便告诉我这是颞颌关节紊乱综合征的典型症状。接着，医生详细地向我解释了这个病的成因和治疗方法。他建议我不要再吃硬食物，避免大张口，并且局部热敷以保护关节区。如果疼痛厉害，可以口服芬必得止痛。对于我的担忧，医生也很耐心地解答了，告诉我不需要配合其他药物治疗，只要按照他的建议去做就可以了。

我非常感激医生的帮助，按照他的建议去做，果然效果很好。疼痛逐渐减轻，耳根处也不再那么难受了。现在，我已经完全康复了，也改变了以前的不良习惯。每当我想起这段经历，总会感慨万千，庆幸自己及时就医，避免了更严重的后果。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时就医是最重要的。京东互联网医院的医生们都非常专业，值得信赖。希望我的经历能对你有所帮助，健康无小事，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医哦！