我叫李梅，今年55岁，生活在一个小县城里。我的日子过得平淡而忙碌，既要照顾家人，又要打理小店。然而，最近几年来，我的身体开始出现了一些问题，尤其是胃部不适，总是泛酸水，饭后干活更是严重。每次都像有一团火在胃里燃烧，难受得我不行。便秘也成了我的常态，两三天才有一次大便，干硬得像石头一样。这些症状让我日夜难安，影响了我的生活和工作。

我曾经尝试过各种方法来缓解这些症状，包括改变饮食习惯、多喝水、多运动等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿气重的饮食调理”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我决定向医生求助。

我在网上填写了问诊表格，详细描述了我的症状和病史。很快，医生就回复了我，询问了更多的细节，并给出了初步的诊断结果：慢性胃炎和便秘。医生建议我去医院做进一步的检查，包括胃镜和碳14等项目，以便更准确地确定病因和治疗方案。同时，医生也开了一些药物给我，帮助我缓解症状。

我按照医生的建议，开始服用药物，并且注意了饮食和生活习惯的调整。每天三餐定时定量，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，适量运动，坚持腹部按摩等。这些改变虽然看似微小，但却对我的身体产生了积极的影响。我的胃部不适和便秘症状逐渐减轻，生活质量也得到了明显的提升。

在这个过程中，我也深刻地体会到了在线问诊的便利和高效。通过京东互联网医院的平台，我可以随时随地与医生进行沟通，获取专业的医疗建议和治疗方案。这种方式不仅节省了我的时间和精力，也让我更好地管理和控制自己的健康状况。

现在，我已经恢复了正常的生活和工作，感谢京东互联网医院和医生的帮助。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，选择可靠的医疗服务平台，关注自己的身体，珍惜生命中的每一天。