我叫小芳，今年28岁，平时工作压力大，经常加班到深夜。半年前，我开始感到腰部不适，尤其是在长时间坐着或站立后，疼痛感会加剧。起初，我并没有太在意，认为只是因为工作原因导致的暂时性不适。然而，随着时间的推移，我的症状逐渐恶化，甚至开始出现腿麻和腿疼的情况。

我开始四处求医，做了各种检查，最后被诊断出患有腰椎间盘突出。医生建议我进行物理治疗和药物治疗，并且推荐我使用腰椎贴来缓解疼痛。然而，在使用腰椎贴的过程中，我遇到了一个问题：到底应该将贴片贴在哪里？是贴在疼痛的位置，还是贴在腰椎上？

我决定向京东互联网医院的医生咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状和疑惑。医生很快回复了我，告诉我应该将腰椎贴贴在疼痛的位置上。这个答案让我感到非常意外，因为我一直以为应该贴在腰椎上。医生解释说，贴在疼痛的位置上可以更直接地缓解疼痛和不适感。

我按照医生的建议进行了操作，果然发现疼痛感有所减轻。同时，医生也向我提供了一些健康指导，建议我在日常生活中注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行适当的运动和伸展等。这些小贴士对我来说非常实用，帮助我更好地管理自己的健康。

回顾这段经历，我深刻体会到，面对健康问题，我们不能仅凭自己的经验和直觉行事，而应该寻求专业的医疗建议。京东互联网医院的医生不仅提供了准确的答案，还给予了我宝贵的健康指导。现在，我已经学会了如何正确使用腰椎贴，并且在日常生活中更加注重自己的健康。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家在面对健康问题时要及时寻求专业的帮助。

如果你也遇到了类似的问题，或者有其他健康方面的疑惑，欢迎来京东互联网医院进行咨询。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也请大家注意身体，遇到问题及时就医哦！