我从小就是一个多愁善感的人，总是为一些小事而忧心忡忡。随着年龄的增长，这种情况并没有得到改善，反而愈演愈烈。尤其是在我儿子上大学后，家里变得空荡荡的，我的心情也随之低落。失眠成了我最大的困扰，每天晚上都辗转反侧，无法入睡。即使偶尔睡着了，也总是做噩梦，醒来后心情更加糟糕。

我曾尝试过各种方法来改善睡眠，喝牛奶、泡脚、听轻音乐……但都没有什么效果。有一天，我在网上看到有人推荐黛力新，据说可以帮助改善睡眠。于是我决定试一试，毕竟我已经到了走投无路的地步。

我在京东互联网医院上找到了一个医生，向他咨询是否可以吃黛力新。医生告诉我，黛力新属于精神类用药，有一定的副作用，可能会引起头晕、肝肾功能损伤等问题。听到这里，我不禁有些担心。医生建议我尝试一些中成类药物辅助睡眠，并询问了我的药物过敏史和肝肾功能是否正常。还问了我是否有计划要孩子，听到我说没有，他才放心地给我开了甜梦口服液的处方。

在医生的建议下，我开始增加白天的运动量，改善睡眠。每天晚上，我都会泡泡脚，喝一杯热牛奶，试图让自己放松下来。同时，我也开始积极解决生活工作上的难题，缓解心理压力。慢慢地，我的睡眠质量有所改善，虽然还不算很好，但至少不再像以前那样彻夜难眠了。

我很感激那位医生，他不仅给我提供了专业的医疗建议，还关心我的生活和心理状态。他的话语温暖而真诚，让我感到很安心。如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你去京东互联网医院咨询医生。他们会给你最专业的建议和最贴心的关怀。健康无小事，及时就医是非常重要的。希望大家都能保持良好的身体和心态，远离疾病的困扰。