我从小就有一个不好的习惯——经常掏耳朵。每次洗完澡，我都会用棉签在耳朵里转来转去，直到把耳屎掏出来为止。这个习惯一直延续到我成年，直到有一天，我从耳朵里掏出了一块大拇指那么大的耳屎，吓了我一跳。

我开始担心自己的耳朵出了问题，于是上网搜索相关信息。结果显示，耳朵里总挖出大块耳屎可能是因为肾虚引起的。我对此半信半疑，但还是决定去看医生。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊与一位耳鼻喉科医生取得了联系。医生问我是否经常掏耳朵，我承认自己有这个习惯。医生告诉我，经常掏耳朵容易导致慢性外耳道炎，并建议我一周用水杨酸酒精滴耳液滴耳朵，连续用一周后间隔三四天再用，期间要去耳鼻喉科清理耳道。

我按照医生的建议进行了治疗，每一到两周去耳鼻喉科处理一下。经过三个周期的治疗，我的耳朵终于恢复了正常。医生说，这些情况他们门诊都经常看到的，很多人都有掏耳朵的习惯，但却不知道这样做可能会对耳朵造成伤害。

我深深地感谢京东互联网医院的医生，他们不仅帮助我解决了耳朵问题，还让我明白了一个道理：健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。现在，我已经改掉了掏耳朵的习惯，开始更加关注自己的健康。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！