我叫小李，今年28岁，生活在南方的一个小城市。我的工作压力大，经常加班到深夜，饮食也很不规律。半年前，我开始出现胃部不适的症状，尤其是在吃完饭后，总感觉胃部胀痛，打嗝，甚至有时候还会放屁。起初，我并没有太在意，认为只是因为工作压力大和饮食不当引起的。但是，随着时间的推移，我的症状越来越严重，影响到了我的日常生活和工作效率。

我决定去看医生，经过一系列的检查，医生告诉我我患有慢性胃炎。听到这个消息，我感到非常沮丧和无助。医生给我开了一些药，包括奥美拉唑、乳酸菌素片和曲美布汀，并嘱咐我要避免油腻、生冷、辛辣的食物，保持规律的作息和饮食习惯。经过一周的治疗，我的症状有所缓解，但是很快又复发了。

我开始寻找其他的治疗方法，听说君岐肠胃合剂对慢性胃炎有很好的效果，于是决定试一试。这个合剂是由多种中草药精制而成，据说可以益气健脾，消食和胃，改善胃肠功能紊乱。我每天早晚各服用一次，坚持了一个月，我的症状明显减轻，胃部不再那么胀痛，打嗝和放屁的次数也大大减少。

除了服用君岐肠胃合剂外，我也开始注意自己的生活习惯。每天早上，我会喝一杯温水，帮助清洁肠胃；中午和晚上，我会吃一些易于消化的食物，如粥、面条和清淡的蔬菜；晚上，我会尽量避免熬夜，保证充足的睡眠。这些改变虽然看似微小，但对我的身体健康产生了积极的影响。

现在，我的慢性胃炎已经基本痊愈，我也学到了一个重要的教训：健康无小事，必须要重视。同时，我也想分享我的经验，希望能够帮助其他同样遭受慢性胃炎困扰的人们。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱，大家如果有健康问题，可以考虑在线问诊，非常方便和实用。