我从小就有一个小小的自卑心，原因很简单——我的脚趾甲上总是有一层灰蒙蒙的东西。每当换季，别人都在晒美美的脚趾甲照片时，我只能默默地藏起自己的双脚。12年了，这个问题一直困扰着我，直到我在京东互联网医院遇见了这位医生。

“您好，我是皮肤科医生，很高兴为您提供医疗咨询。”医生的声音温柔而专业，瞬间让我放松下来。我向她描述了我的情况，12年的灰指甲，已经成为我生活中的一部分。医生告诉我，灰指甲医学术语叫甲癣，属于真菌感染，存在传染性。我不禁有些紧张，担心自己会传染给家人或朋友。

医生安慰我说，虽然灰指甲看起来很难治愈，但只要坚持治疗，还是有希望的。她建议我口服伊曲康唑胶囊吃一周停三周，环吡酮胺乳膏外涂联合治疗。我有些犹豫，毕竟我从来没有用过这些药物。医生耐心地解释了每种药物的作用和使用方法，并告诉我在用药期间要注意个人卫生，保持手脚的干净清洁。

我按照医生的建议去药店买了药，开始了漫长的治疗过程。每天早上，我都会用盐酸阿莫罗芬涂抹在受感染的指甲上，然后再用环吡酮胺乳膏进行外涂。虽然一开始效果不明显，但我并没有放弃。医生告诉我，治疗灰指甲需要时间和耐心，我相信只要我坚持下去，总有一天会看到希望的曙光。

在治疗的同时，医生还给了我一些生活上的建议。她说，多吃一些维生素A和D含量较高的食物，比如胡萝卜、青菜等等，灰指甲的出现就是由于体内缺少维生素而导致的，所以说多吃一些胡萝卜对治疗灰指甲是很有帮助的。另外，她还提醒我要注意个人卫生，勤换洗袜子，勤洗手，避免细菌滋生繁衍，引起手脚的灰指甲。

经过几个月的治疗，我的灰指甲终于有了明显的改善。指甲不再那么脆弱，颜色也逐渐恢复正常。我非常感谢这位医生，是她让我重新找回了自信，重新拥有了美丽的双脚。现在，我也想分享我的经验，希望更多的人能够从中受益。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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