我从小就有一个习惯，喜欢在夏天吃冰淇淋，喝冷饮。每次一到夏天，我就像变了一个人，整天都在寻找各种口味的冰淇淋和冷饮。可谁知道，这个习惯竟然会给我带来麻烦。

那天，我又像往常一样，吃了很多水果，还喝了几瓶冰镇饮料。结果，晚上我就开始感觉不对劲了。胃里外都很凉，特别是胃部，感觉像有一团冰块在里面。那种凉意从内而外，非常难受。起初，我还以为只是吃多了冷饮的结果，没太在意。可第二天早上，情况并没有好转，反而更严重了。我开始担心起来，会不会是得了什么病？

我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了一位医生。医生问了我一些问题，了解了我的症状后，告诉我可能是脾虚胃寒引起的。听完医生的解释，我才恍然大悟，原来我平时的饮食习惯可能是导致这种情况的主要原因。医生建议我可以试试温胃舒颗粒，并且要注意饮食清淡，易消化，避免暴饮暴食。

我按照医生的建议，开始服用温胃舒颗粒，并且改变了自己的饮食习惯。慢慢地，我的胃部不再那么凉了，整个人也感觉轻松多了。通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时的贪图口腹之欲而忽视了自己的身体。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和帮助，才让我能够及时地解决问题，恢复健康。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业医生。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它！