我叫李明，今年45岁，生活在一个小县城里。我的工作是开出租车，每天都要面对繁忙的交通和各种各样的乘客。生活虽然平淡，但我总是觉得很充实。然而，去年的一次体检改变了我的生活轨迹。

那天，医生告诉我我的血压高达165/100mmHg，属于高血压2级。听到这个消息，我整个人都蒙了。从小到大，我一直认为自己身体很好，怎么会得高血压呢？医生说可能是因为我长期的工作压力和不规律的生活习惯导致的。我开始意识到，健康问题并不是只有老年人才需要关注的。

医生给我开了肖苯地平片，告诉我每天吃三次。起初，我对这个药物很有信心，认为只要按时服用，血压就会降下来。然而，事实并非如此。每天早上醒来时，我的血压仍然在150多mmHg，远远超出正常范围。我开始感到焦虑和无助，担心自己的健康状况会越来越糟。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院。出于好奇和求助的心态，我决定试一试。通过图文问诊，我与一位医生进行了交流。医生详细询问了我的血压情况和用药历史，并建议我换成氨氯地平或缬沙坦每天一次。如果还是高，可以这两种药都吃。医生还提醒我要监测三天血压，如果还高再加上缬沙坦。

我按照医生的建议换成了苯黄酸氨氯地平片，并开始每天早晨服用。虽然说明书上说一天最多两片，但医生建议我先吃一片，监测三天看看。这些天来，我一直在密切关注自己的血压变化。虽然白天血压基本正常，但早上醒来时仍然在150mmHg左右。医生说最好控制在140以下，这让我感到有点高，但也更加坚定了我要控制血压的决心。

在这个过程中，我也学到了很多关于高血压的知识。比如，高血压不仅仅是老年人的问题，年轻人也可能会患上；高血压的治疗需要长期坚持，不能一时半会儿就放弃；生活方式的改变也非常重要，包括合理饮食、适量运动和减少压力等。这些都让我对自己的健康有了更深入的理解和认识。

现在，我已经开始调整自己的生活方式，尽量避免熬夜和过度劳累，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和高盐食物。同时，我也会继续密切关注自己的血压变化，并按时服用药物。希望通过我的努力，能够早日控制住血压，恢复健康的生活状态。

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