我从小就有一个习惯，喜欢赤脚走路。即使在寒冷的冬天，我也总是喜欢把脚趾头露在外面。直到有一天，我发现自己的脚趾上长了一个红疙瘩，触碰时还会有刺痛感。我开始担心起来，难道我得了什么严重的疾病？

我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我这只是过敏性皮炎，两侧对称分布。听到这个消息，我松了一口气，但同时也感到很困惑。为什么我会得这种病？

医生解释说，可能是因为我经常赤脚走路，脚趾头接触到外界的各种物质，导致过敏反应。同时，他还告诉我，我的饮食习惯也可能是原因之一。我喜欢吃辛辣刺激的食物，尤其是牛羊肉和海鲜，这些食物都可能引起过敏。

医生给我开了一些药，包括扶严宁和青鹏软膏，并嘱咐我要注意以下几点：首先，局部不洗，不挠抓；其次，防晒，防吹风；再次，使用抗过敏药物；最后，忌口辛辣刺激、葱姜蒜、牛羊肉和海鲜等食物。

我按照医生的建议进行治疗，果然，红疙瘩逐渐消退，刺痛感也减轻了很多。同时，我也开始反思自己的生活习惯，决定改变一些不良的习惯，例如不再赤脚走路，注意饮食健康等。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何一个小小的不良习惯都可能引发大问题。所以，我要感谢医生，感谢他们的专业知识和耐心指导。同时，我也要感谢京东互联网医院，提供了这样一个便捷的平台，让我能够及时得到专业的医疗服务。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时就医是最重要的。健康是我们最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。最后，我想问问大家，你们有类似的经历吗？欢迎分享！