我从小就有一个习惯，喜欢趴在床上看书或玩手机。直到有一天，我的屁股一坐下就疼，疼得我无法集中精力做任何事情。起初，我以为只是因为久坐引起的肌肉酸痛，休息一会儿就好了。可是一天过去了，两天过去了，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。

我开始担心，难道我得了什么大病？于是我上网搜索相关信息，发现可能是坐骨神经痛。心中既紧张又害怕，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生问我是否有受过伤、平常有没有受凉久坐、久站、负重工作比较多等问题。我告诉他我平时喜欢趴着睡觉，久坐也很多。医生说这可能是引起疼痛的原因之一。

医生还问我是否有下肢的麻木和腰部的酸痛，我说暂时没有。医生建议我多休息，使用伸筋丹胶囊和云南白药膏进行对症治疗，并且可以使用加热盐袋进行热敷理疗。同时，医生也提醒我要注意坐姿和睡眠质量，避免长时间伏案工作，定期改变姿势，久坐或久站一小时起身活动3-5分钟。

我按照医生的建议进行治疗，果然疼痛有所缓解。虽然我还需要继续治疗一段时间，但我已经不再那么担心和害怕了。通过这次经历，我也意识到健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，可能会给你带来意想不到的帮助。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！