我从小就对自己的外貌很在意，尤其是皮肤。每当我看到镜子里的自己，总是希望能找到一些方法让自己看起来更好。所以，当我发现后背上长了一颗痣时，我的第一反应是想尽快去除它。

我开始在网上搜索各种方法，包括涂抹用药和激光去除。然而，在与一位医生进行图文问诊后，我意识到这些方法可能并不是最好的选择。医生告诉我，虽然这些方法看起来简单，但实际上它们可能无法彻底去除痣，反而可能会刺激它恶变。

我感到非常担忧和害怕。我的脑海中充满了各种可怕的想法，例如这颗痣可能是黑色素瘤，或者手术会留下难看的疤痕。然而，医生很耐心地解释了手术切除的过程，并告诉我这是最安全和有效的方法。

在医生的建议下，我决定进行手术切除。手术前，我感到非常紧张和焦虑。我的家人和朋友都很支持我，但我仍然无法摆脱内心的恐惧。手术当天，我在医院里等待了很长时间，期间我不断地想象各种可能的结果。

当我被推进手术室时，我的心跳加速，手心出汗。然而，医生和护士们都非常专业和友善，他们让我感到安心。手术过程中，我闭上眼睛，深呼吸，试图放松自己。虽然我能感受到一些疼痛和不适，但总的来说，手术比我预期的要顺利得多。

手术后，我需要在家休息几天。虽然我感到有些不舒服，但我也很高兴，因为我知道这颗痣已经被彻底去除。医生告诉我，手术切除的痣样本将被送去做病理检查，以确保它不是恶性的。我等待了几天，终于收到了检查结果：痣是良性的！

我松了一口气，感到非常庆幸自己做出了正确的决定。虽然手术过程有些痛苦和不便，但它让我摆脱了长期的担忧和恐惧。现在，我可以更加自信地面对生活，享受每一天的美好。

如果你也发现自己身上有类似的痣或其他皮肤问题，我强烈建议你去看医生。不要像我一样在网上搜索各种方法，而是听从专业人士的建议。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！