我从来没有想过，自己会成为一个需要关注肝脏健康的人。直到那天，肝彩超显示我有脂肪肝，谷丙转氨酶140的结果出来，我才开始真正意识到自己的生活方式可能需要改变了。

我记得那天我去医院做体检，医生问我有没有乙肝或者丙肝，我说没有。然后他问我平时的生活习惯，我坦白地告诉他我经常喝酒，吃肉。医生听完后，给我开了一些药，包括甘利欣肝泰乐和易善复护肝降酶，告诉我这是因为脂肪肝引起的转氨酶损害。

我拿着体检报告，心情复杂地回家了。晚上，我翻来覆去地睡不着，脑海里一直浮现出医生的话：“你的肝脏出现炎症损害。”我开始担心，担心自己的健康，担心是否需要住院治疗。

第二天，我又去找医生，问他这个结果是否很严重，是否需要住院治疗。医生说最好住院治疗，但现在暂时不是很严重。听到这话，我松了一口气，但同时也感到很无奈。工作比较忙，我不太方便请假住院治疗。

医生看出了我的困扰，建议我先到肝病科找医生开药服用一下。同时，他也提醒我，戒酒，加强锻炼减肥，吃药可以帮助我恢复健康。我点头答应了，但内心深处，我知道这并不是一件容易的事情。

我开始反思自己的生活方式，每次喝酒都喝得比较多，都是喝醉的状态。这样的生活方式，真的对我的健康造成了很大的威胁。我决定改变，戒酒，多运动，多吃蔬菜水果，少吃肉类和油腻食物。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，坚持服用药物，并且改变了自己的生活方式。虽然一开始很难适应，但慢慢地，我发现自己的身体状况有所改善。肝功能也逐渐恢复正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，改变不良的生活习惯。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，帮助我走出了困境。

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