我从小就有一个不好的习惯，熬夜。每次熬夜后，第二天总是感觉浑身不舒服，口干舌燥，胃里也总是翻江倒海的。起初我并没有太在意，毕竟年轻人熬夜是常有的事。但是，随着时间的推移，这些症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

大概半年前，我开始经常放屁，屁很臭，周围的人都被熏得受不了。同时，我的口干舌燥也越来越严重，经常需要喝大量的水来缓解。最近，情况更糟了，胃里总是有种想吐的感觉，尤其是下午睡醒后，嘴巴烦躁恶心，简直无法忍受。

我知道我需要去看医生了。于是我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，向一位中医科医生描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并开始询问我的生活习惯和饮食情况。原来，我的不良生活习惯和饮食习惯是导致我这些症状的主要原因。

医生告诉我，我的症状与日常生活不规律、饮食外卖等偏多有较大关系。我的饮食不规律，经常吃外卖，胃口不好，经常是不想吃，导致了我的消化系统出现问题。同时，我的生活作息也很不规律，经常熬夜，睡眠质量差，进一步加重了我的症状。

医生建议我注意生活调护，饭前服用莫沙必利片，饭后服用藿香清胃片+逍遥丸调理。并且，医生还给了我一些建议，如何改善我的生活习惯和饮食习惯。比如，清淡饮食，避免辛辣油腻生冷、咖啡浓茶烟酒。三餐尽量定时规律，七分饱，注意膳食营养均衡。可以适量进食山药红薯粗粮、米粥类养脾胃，保证蔬菜水果，优质蛋白摄入。优质蛋白：蛋、奶、白肉（鸡鸭鱼肉）等。避免感冒及感染，劳逸结合，适量锻炼，避免劳累。条畅情志，规律作息。

我按照医生的建议，开始了我的调理之路。每天按时吃药，注意饮食和作息，慢慢地，我的症状开始有所改善。口干舌燥的感觉减轻了，胃里也不再翻江倒海了。最重要的是，我的放屁问题也得到了很大的改善，周围的人再也不会被熏得受不了了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。同时，我也想提醒大家，健康无小事，生活习惯和饮食习惯对我们的健康影响很大。我们应该从小事做起，养成良好的生活习惯和饮食习惯，保护好自己的健康。最后，我想说，京东互联网医院很靠谱，大家有需要可以试试看！