我叫李明，今年27岁，是一名程序员。由于长时间盯着电脑屏幕，我的视力开始下降。起初，我并没有太在意，直到有一天，我发现自己无法清晰地看到远处的物体。于是，我决定去医院检查一下。

在医院，医生告诉我我已经患上了近视，并建议我补充叶黄素。听说叶黄素可以缓解视疲劳，保护视网膜和黄斑，我便开始每天服用叶黄素脂。但是，我并不知道是否需要长期补充，于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询一下。

我通过图文问诊的方式联系了一位医生，向他描述了我的情况。医生告诉我，如果是真性近视，吃叶黄素可能帮助不是很大，但可以缓解视疲劳，保护视网膜和黄斑。他还说，一般情况下不需要长期服用叶黄素脂。

我有些担心，毕竟我不想让自己的视力继续恶化。医生似乎看出了我的担忧，问我是否对药物或食物有过敏，肝肾功能是否有异常，以及有无其他既往病史和正在使用的药物。我回答说没有任何问题。

我又问医生，对于中老年人来说，叶黄素是否有帮助。医生说，对于中老年人的一些视网膜或者黄斑病变，叶黄素也是有一定帮助的。这让我放心了不少，因为我知道我的父母也在服用叶黄素。

最后，我问医生每天的补充量多少为好，不能超过多少。医生说，钙片不是必须补充的，还要看平时的饮食情况，如果平时饮食方面喝的奶制品或者吃的含钙的食物比较少，可以适当补充钙片。一般每天不超过1000mg就可以。虽然这不是我想问的，但是我还是很感激医生给我的建议。

通过这次咨询，我不仅了解了叶黄素的作用和使用方法，还学到了如何更好地保护自己的视力。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！