我叫李明，今年35岁，平日里工作压力不算大，但最近却总是睡不好觉。每天晚上躺在床上，脑子里总是想着各种事情，翻来覆去就是睡不着。有时候甚至会失眠到凌晨三四点钟，第二天上班就像行尸走肉一样，效率极低。

我听说泡脚可以改善睡眠，于是每天晚上都会泡脚。可惜的是，效果并不明显。于是我决定去京东互联网医院咨询一下医生，看看有没有其他的助眠方法。

医生很友善地问了我的年龄和平时的压力情况，了解到我并没有太大的压力后，建议我可以尝试服用酸枣仁膏。据说这种药物有很好的助眠作用。

我按照医生的建议去药店买了酸枣仁膏，开始每天晚上服用。果然，效果非常明显。从第二天开始，我就能安心入睡了，睡眠质量也大大提高。早上起来精神饱满，工作效率也回到了正常水平。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业建议，才让我摆脱了失眠的困扰。现在我每天晚上都会泡脚，并且坚持服用酸枣仁膏，睡眠质量一直保持得很好。

如果你也遇到了失眠的问题，不妨试试医生推荐的酸枣仁膏吧。记住，健康无小事，及时就医很重要！

你会选择线上看病吗？我觉得很方便！