我从小就有黑眼圈，妈妈总说是因为我爱看书，熬夜读书导致的。可现在我已经工作了，黑眼圈依然如故，甚至还伴随着眼镜干涩和睡眠质量差的问题。每天早上醒来，感觉自己像个老太婆，眼皮沉重，眼圈黑得像被人打了一拳。博起无力，整个人都像被抽干了精气神。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位眼科医生。医生问我是不是熬夜引起的干眼症和眼疲劳，我点头承认。医生建议我调整作息时间，不熬夜，避免过度用眼，减少电子产品使用，并每天用四十度左右温热毛巾热敷双眼两次。这些方法听起来很简单，但我知道自己需要付出努力去改变生活习惯。

我问医生黑眼圈是不是肾虚的表现，医生笑着说不是。原来我一直以为自己的黑眼圈是因为肾虚，结果只是因为熬夜和用眼过度。医生还给我开了玻璃酸钠眼液和施图伦滴眼液，告诉我一天用三次，间隔十分钟使用。这些药物可以缓解眼部不适，帮助我恢复正常的睡眠和精神状态。

在医生的指导下，我开始改变自己的生活方式。每天晚上十一点前就上床睡觉，避免在床上玩手机或看书。白天也尽量减少电子产品的使用，多出去走走，呼吸新鲜空气。每天早晚用温热毛巾热敷双眼，感觉眼睛舒服多了。同时，我也按时使用医生开的药物，慢慢地，黑眼圈开始淡化，眼镜不再干涩，睡眠质量也明显改善。

我很感激这位医生，感谢他给我提供了专业的建议和治疗方案。通过这次经历，我也意识到健康无小事，不能因为工作或生活压力而忽视自己的身体。京东互联网医院的服务真的很方便，下次如果有其他健康问题，我一定会再次选择这里。大家也要注意身体，遇到问题及时就医哦！