我叫小芳，今年18岁，一个平凡的女大学生。我的生活看似平静无波，但实际上，我每天都在与一种隐形的敌人作斗争——小腿抽筋。尤其是在夜晚，这种抽筋会变得更加频繁和剧烈，仿佛是恶魔在我睡梦中施放的诅咒。

我曾经尝试过各种方法来缓解这种痛苦：按摩、热敷、甚至是喝一些神秘的中药汤。然而，所有的努力都没有带来明显的改善。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的存在，决定尝试一下线上问诊。

我选择了图文问诊的方式，向医生描述了我的症状。医生很快就回复了我，询问我的年龄和性别。得知我是一个18岁的女生后，医生告诉我可能是缺钙引起的抽筋。这个答案并没有让我感到意外，因为我从小就不太喜欢喝牛奶，营养摄入可能存在问题。

医生建议我每天喝一袋牛奶来补充钙质，但我对此并不热衷。于是，医生又提出了其他的建议：吃鸡蛋、喝酸奶等。这些方法听起来都很简单，但我知道，真正的难点在于坚持执行。

在医生的指导下，我开始了我的补钙之旅。每天早上，我会吃一个鸡蛋，晚上则会喝一杯酸奶。虽然一开始我并不是很习惯这种新的生活方式，但随着时间的推移，我逐渐适应了。更重要的是，我的小腿抽筋的频率和强度都有所减少。

我很感激京东互联网医院的医生，他们不仅提供了专业的医学建议，还给了我信心和勇气去改变自己的生活习惯。现在，我已经不再是那个每晚都被抽筋折磨的女孩了。我的生活变得更加健康和美好。

如果你也在经历类似的问题，不妨试试线上问诊吧。京东互联网医院的医生们会给你最专业的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你早日康复！