当前位置:

京东健康

手臂细怎么变粗?

手臂细怎么变粗?

我一直以来都被人称作“小竹竿”,手臂细得像一根细长的竹竿。作为一个男生,这让我感到非常自卑。每次去健身房,看到那些肌肉发达的男生,我总是羡慕不已。于是,我决定寻求专业的帮助。

我在网上搜索“脾虚的手诊”,希望能找到一些中医的建议。结果,我找到了京东互联网医院的在线问诊服务。通过图文问诊,我联系上了中医内科的曹医生。

曹医生问我平时是否锻炼,我说偶尔会跑跑步。然后,他问我是否有怕冷乏力面部浮肿等症状。我告诉他我不怕冷,偶尔会感到乏力,但这可能是因为我抽烟导致的肺活量不行。至于脾气,我说还好,能控制。面部也正常,没有浮肿的现象。

曹医生又问我是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应,近期肝肾功能是否正常,是否有慢性疾病。我回答说我从小到大所有体检都正常,甚至我爸带我做过一些检查也是没啥事。曹医生听完后,建议我注意加强锻炼,并可以配合增肌粉来帮助我增强肌肉。

我问曹医生锻炼的方式是什么,他说只要锻炼就行,健身房恐怕不行,因为我这封校了。至于增肌粉的使用方法,曹医生说说明书有详细介绍,品牌众多,给个参考而已。

我感谢曹医生的建议,并决定按照他的指导来进行锻炼和增肌。希望通过努力,我能拥有更强壮的身体,摆脱“小竹竿”的称号。

如果你也有类似的问题,欢迎分享你的经验和想法。在线问诊真的很方便,京东互联网医院值得推荐!

手臂细弱的调理指南 常见症状 手臂细弱可能与缺乏锻炼、营养不良或某些健康问题有关。常见症状包括手臂无力、容易疲劳、体型偏瘦等。易感人群主要是长期缺乏运动或营养不均衡的人群。 推荐科室 如果您有健康问题,建议就诊于内科或中医内科。 调理要点 1. 加强锻炼,特别是针对上肢的力量训练,如举重、俯卧撑等。 2. 保证充足的蛋白质摄入,促进肌肉生长和修复。 3. 可以考虑使用增肌粉等辅助产品,但需在医生指导下使用。 4. 改善生活习惯,戒烟限酒,保持良好的睡眠质量。 5. 如果有其他健康问题,应及时就医并接受相应的治疗。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 8个月宝宝辅食推荐和站立问题咨询

在一个阳光明媚的下午,李女士带着8个月大的宝宝小雨来到了京东互联网医院的在线问诊平台。李女士有些焦虑地向医生描述了小雨的状况:“我宝宝8个月了,最近开始吃辅食,但我不太确定应该给她吃什么。” 医生耐心地听完了李女士的描述,微笑着说:“别担心,8个月的宝宝可以吃很多种辅食了。我们可以从苹果泥和米糊开始,逐渐增加多口味的米粉和猪骨粥。” 李女士松了一口气,问道:“那饼干可以吃吗?”医生点头:“当然可以。米饼、溶豆、磨牙棒、核桃油等都是不错的选择。” 李女士继续问:“我宝宝已经可以自己站立了,是不是站立有点早?”医生温柔地解释:“每个宝宝的发育速度都不同,8个月可以自己站立并不算早。只是要注意不要让她站立时间过长,以免对骨骼发育造成影响。” 李女士听后,心中的石头终于落地了。她感激地向医生道谢:“谢谢医生,真的很感谢您的建议和指导。” 医生笑着说:“不用客气,育儿路上总有各种问题和困惑,希望我们可以一直陪伴着你和小雨。” 李女士离开问诊平台时,心情轻松了许多。她决定按照医生的建议,给小雨添加更多的辅食,并适当控制站立时间。同时,她也在心里默默地感谢京东互联网医院,感谢这个平台让她可以随时随地得到专业的医疗建议和指导。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李女士在心中默念着这句话,带着小雨回家了。

医疗星辰探秘

18 人阅读
查看详情

文章 颈椎手术后该选轻便款还是加强款颈托?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝。可谁知,命运的转折就在这美好的日子里降临。我的父亲,一个曾经健壮如山的男人,突然间被颈椎病缠上了。他的脖子僵硬,疼痛难忍,连最简单的动作都变得困难重重。我们一家人都被这突如其来的打击震惊了。 经过一番辗转反侧,我们决定带他去做手术。医生说,需要加钢板,术后还要佩戴颈托。我们一家人都很担心,怕他无法承受手术的痛苦和恢复的艰辛。但是,为了让他重新站起来,我们只能咬牙坚持。 手术后,医生建议我们购买颈托。我们一家人都很迷茫,不知道该选轻便款还是加强款。于是,我决定上网查找相关信息,希望能找到答案。经过一番搜索,我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。于是我毫不犹豫地选择了图文问诊,希望能得到专业的建议。 医生很快回复了我的消息,告诉我轻便款可以满足术后需要。我们一家人都松了一口气,毕竟轻便款更容易接受。医生还解释说,加强款有牵引作用,而轻便款主要是固定作用。我们一家人都很感激医生的耐心解答,终于有了方向。 在医生的指导下,我们购买了轻便款颈托。父亲戴上后,虽然还有些不适应,但总算可以活动自如了。我们一家人都很高兴,感谢京东互联网医院的在线问诊服务,让我们在最需要帮助的时候得到了及时的指导和支持。 现在,父亲的恢复情况良好。我们一家人都在努力适应新的生活方式,希望他能早日康复。同时,我们也想提醒大家,健康无小事,遇到问题及时就医,选择合适的医疗服务也很重要。京东互联网医院就是一个不错的选择,方便快捷,专业可靠。希望大家都能关注自己的健康,珍惜生命中的每一天。

AI医疗先锋

19 人阅读
查看详情

文章 手上长了个硬硬的东西,好多年了,像厚茧一样,不疼不痒,经常扣,怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢用手指去扣那些不平整的东西。小时候,妈妈总是说我这是个坏毛病,会把手指弄伤。可我就是改不掉,直到有一天,我发现自己的手上长了一个硬硬的东西,像厚茧一样,摸起来很粗糙。起初,我并没有太在意,毕竟它不疼不痒,也不影响日常生活。只是偶尔在无聊的时候,会用指甲去扣它,感觉很有趣。 时间一天天过去,这个硬块也随之变大。有时候我会担心它会不会是癌症,或者其他什么可怕的疾病。但是每次去医院,医生都说没事,只是普通的疣而已。他们建议我去皮肤科做冷冻治疗或激光治疗,但我总是拖延,觉得麻烦。于是,这个疣就一直陪伴着我,像一个忠实的朋友,虽然我并不喜欢它。 直到有一天,我在网上看到一个帖子,说手上的疣可能是脾虚引起的。我开始担心起来,难道我真的有健康问题?我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很耐心地听完了我的描述,然后告诉我,这个疣确实是普通的疣,不需要太过担心。但是他也提醒我,经常扣它可能会导致感染,建议我尽快去医院做治疗。 我听了医生的建议,决定去皮肤科做冷冻治疗。虽然过程有些疼痛,但结果非常满意。那个硬块终于消失了,我也从此改掉了扣它的习惯。现在回想起来,真的很庆幸自己及时采取了行动,否则可能会引起更严重的问题。 这次经历也让我意识到,健康无小事,不能因为麻烦而忽视。京东互联网医院的医生们真的很专业,给了我很多有用的建议。如果你也有类似的问题,不妨去试试看吧。记住,及时就医,才能早日恢复健康!

智慧医疗先锋者

8 人阅读
查看详情

文章 突然上嘴唇肿了怎么办?

我从来没有想过,一个平凡的早晨,我的生活会因为一件小事而发生翻天覆地的变化。那个早晨,我照常起床,准备开始新的一天。然而,当我走到镜子前,看到自己的上嘴唇肿得像个小山包时,我的心一下子就悬了起来。 我立即拿起手机,打开京东互联网医院的APP,开始寻找专业的医生帮助我解决这个问题。很快,我就联系到了口腔科的王医生。他的专业和耐心让我感到非常安心。 “王医生,你好。我是口腔科的患者,我的上嘴唇突然肿了。”我向他描述了我的症状,希望他能给我一些指导。王医生非常细心地询问了我的情况,包括是否有疼痛、不适、过敏等症状,以及最近是否有用药等信息。 “我没有任何疼痛和不适的感觉,也没有过敏症状。最近也没有用过药。”我回答道。王医生听完后,建议我发一张照片给他,以便更好地了解我的情况。 我按照他的要求,拍了一张照片并发送给他。王医生看了照片后,告诉我这可能是因为肾虚引起的脸部浮肿。他解释说,肾虚是中医中的一种概念,指的是肾脏功能衰退,导致体内水分代谢失衡,进而引起浮肿等症状。 我听了王医生的解释,感到非常惊讶。原来,我的上嘴唇肿胀并不是什么大问题,只是因为肾虚引起的。王医生还告诉我,肾虚脸浮肿的恢复时间因人而异,需要根据个人的体质和生活习惯来判断。 我非常感谢王医生的帮助和指导。他的专业知识和耐心让我感到非常安心。同时,我也意识到,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院提供的在线问诊服务真的很方便和实用。 如果你也有类似的问题,或者其他健康问题,建议你也尝试使用京东互联网医院的在线问诊服务。它可以帮助你快速找到专业的医生,获取有效的治疗建议和方案。记住,健康是最宝贵的财富,千万不要忽视它。 最后,我想说的是,感谢王医生和京东互联网医院的帮助。他们让我重新认识到健康的重要性,并教会我如何更好地照顾自己。希望我的经历能够帮助到更多的人,提醒大家要关注自己的健康,及时就医,避免小问题变成大问题。

医疗星辰探秘

26 人阅读
查看详情

文章 宝宝胆汁淤积,药快吃完了,需要续方

我还记得那天,我的宝贝女儿小雨突然开始呕吐,脸色苍白,整个人都蔫了。作为一个新手妈妈,我当时吓坏了,赶紧带她去医院检查。医生告诉我,小雨是胆汁淤积,需要及时治疗。听到这个消息,我心如刀割,恨不得自己能代替她承受这份痛苦。 在接下来的日子里,我和小雨一起经历了漫长而艰难的治疗过程。每天早晨,我都会给她喂药,看到她小小的嘴巴努力咽下苦涩的药丸,我的心就像被揪紧了一样。有时候,小雨会因为药物的副作用而哭闹不止,我只能紧紧抱住她,安慰她说:“宝贝,妈妈在这里,没事的。” 为了更好地照顾小雨,我开始学习关于胆汁淤积的知识,了解到这种病症在小儿中并不罕见。同时,我也在网上搜索相关的中成药,希望能找到更有效的治疗方法。终于,在一次偶然的机会中,我发现了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。 通过京东互联网医院的图文问诊功能,我向医生详细描述了小雨的病情,并上传了相关的检查报告。医生很快就回复了我,开具了一份新的处方,推荐了一种针对小儿积滞脾虚夹杂证的中成药。看到处方的那一刻,我心中充满了感激和希望。 在接下来的日子里,我按照医生的建议,给小雨服用了新的药物。慢慢地,我发现小雨的病情有所好转,她的精神状态也逐渐恢复了。每次看到她开心地玩耍,我都感到无比的幸福和满足。 现在,小雨已经完全康复了。回想起那段艰难的时光,我深深地感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导帮助我们度过了最困难的时期。同时,我也想对所有的父母说,健康无小事,遇到问题及时就医,尤其是对于小儿的疾病,不能掉以轻心。希望所有的宝贝都能健康快乐地成长!

医疗新知速递

19 人阅读
查看详情
相关问诊

我喉咙痛,脸上长了红肿痘,五心烦热,咽喉不适,鼻子散热气,想知道六神丸是否适合我?

就诊科室:药剂科

总交流次数:23

医生建议:根据你的症状,咽喉肿痛、疔毒、痈疮等实热症状可能是主要问题。建议你使用通用名为六神丸的药物进行治疗,并可搭配桔贝合剂使用。同时,注意保持良好的生活习惯,避免辛辣、生冷、油腻的食物,多喝温开水,注意休息。如有不适,及时就诊。

查看详情

我想了解如何提高免疫力,是否有某种药品可以帮助?

就诊科室:药剂科

总交流次数:37

医生建议:该药品主要用于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮炎症性疾病的辅助治疗,通过清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛来缓解症状。然而,提高免疫力需要从日常生活入手,合理锻炼身体饮食多样化是更为有效的方法。同时,避免过度劳累、保持良好的睡眠质量和心态也非常重要。

查看详情

我身上有小红点,很痒,可能是疥疮或痈疮,红点周围还有些肿胀和疼痛。请问该怎么处理?

就诊科室:护理咨询

总交流次数:22

医生建议:根据您的描述,可能是疥疮痈疮。建议使用相应的药物进行治疗,如杀虫剂或抗生素。同时,保持皮肤清洁和干燥,避免挤压或刮擦患处,以免引起感染扩散。请注意,以上建议仅供参考,具体治疗方案还需根据医生的诊断结果确定。

查看详情

55岁无症状者想知道是否需要使用清热解毒药物?

就诊科室:药剂科

总交流次数:8

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮炎症,可以考虑使用清热解毒、凉血化瘀的药物进行治疗。然而,在没有明显症状或疾病的情况下,使用药物可能并非必要。我们建议在出现症状或经医生诊断后再考虑使用相应的药物。平时应注意保持良好的生活习惯,包括饮食清淡、避免辛辣刺激食物、充足休息等。

查看详情

35岁患者想改善血液循环和睡眠问题,询问是否有合适的中药可以使用。

就诊科室:药剂科

总交流次数:3

医生建议:根据患者的描述,可能存在血液循环不畅和睡眠质量下降的问题。首先,建议保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动和均衡饮食。其次,考虑使用中药辅助改善症状。对于血液循环问题,急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮无名肿毒等疾病可以使用清热解毒、凉血化瘀的中药。然而,对于失眠问题,需要寻找其他更适合的治疗方法。请在使用药物前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。

查看详情
快速问医生
推荐医生
宋斌

主任医师

感染内科

三甲
武汉科技大学附属天佑医院
咳嗽(12例) 风热感冒(6例)
专业擅长:肺炎,肺气肿、慢性咳嗽、感冒、禽流感、感染性发热、变应性咳嗽、哮喘、支气管炎、鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等呼吸道疾病的诊治和鉴别诊断。病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎等。各类型结核病(肺结核病、淋巴结结核、肠结核、骨结核、胸/腰椎椎体结核、结核性脑膜炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、结核性心包炎、肺外结核病、耐药肺结核病、潜伏结核感染)的诊治。擅长艾滋病、水痘、百日咳等传染病的诊治和预防;擅长新冠及后续康复治疗指导;擅长呼吸道危急重症的诊断和治疗。对呼吸道三大危重症:咯血、肺栓塞、气胸的鉴别诊治有丰富的临床经验。擅长感染性发热,鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等上呼吸道疾病的诊治;擅长诊治支气管炎,肺炎等引起的咳嗽,咳痰,喘息等病症。擅长急性呼吸窘迫综合征、急性呼衰、慢性呼衰、呼吸机相关性肺炎、含铁血黄素肺炎、肺泡蛋白沉着症、失眠的诊治。擅长运用和调控呼吸机治疗各型呼吸功能受损性疾病,以及睡眠呼吸暂停综合征的鉴别诊治。
好评率:100% 接诊量:1624
康兴

副主任医师

感染内科

四川省旺苍县人民医院
肝病(1例) 肝炎(1例)
专业擅长:本人从事感染性疾病相关专业近30年,擅长于对各类病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎,各种结核性相关疾病如淋巴结结核、肺结核、结核性脑膜脑炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、肠结核、泌尿系统结核、生殖系统结核、骨结核、皮肤结核、喉结核等,各类病毒感染如艾滋病、水痘、麻疹、腮腺炎等,肠胃感染性疾病如菌痢、急慢性胃肠炎等,各类疫苗接种的相关咨询等。
好评率:99% 接诊量:1479
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(35例) 胃肠炎(10例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:10166
健康小工具