我从小就有一个习惯，喜欢一边看书一边吃零食。这个习惯一直延续到我大学毕业，开始工作。每天下班回家，我都会打开电视，拿出一包薯片，坐在沙发上看剧。久而久之，我的身体开始发出警告。

那天晚上，我像往常一样看电视，吃薯片。突然间，我的下腹部传来一阵针扎般的疼痛。我试图站起来，疼痛却更加剧烈。深呼吸时，疼痛感也随之加重。我感到非常恐慌，不知道发生了什么事情。

我立即联系了京东互联网医院的医生。医生问我是否有其他不适症状，例如尿急、尿频、尿痛或尿道灼热。我回答说没有，只是下腹部疼痛。医生又问我是否在生理期，我说不是。然后，医生问我白带是否多，我也回答说不多。最后，医生告诉我，根据我提供的信息，可能是阑尾炎或输尿管结石引起的疼痛，建议我去医院外科就诊检查。

我按照医生的建议去医院做了检查，结果显示我确实患有阑尾炎。医生告诉我，如果不及时治疗，可能会引起更严重的并发症。幸好我及时就医，避免了更大的麻烦。

这次经历让我深刻反思自己的生活习惯。我意识到，长时间坐着不动，缺乏运动，会对身体造成很大的伤害。从那以后，我开始改变自己的生活方式，多做运动，少吃零食。现在，我已经完全康复，感觉比以前更健康、更有活力。

我想对所有的朋友说，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，养成良好的生活习惯。如果有任何不适，及时就医，千万不要忽视。京东互联网医院是一个非常好的选择，医生专业、服务周到，值得信赖。

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