我从小就对自己的视力颇为自豪。身边的同学们一个个都戴上了眼镜，而我却依然保持着清晰的视力。直到那一天，我的世界突然模糊了起来。

我记得那天晚上我睡得很香，第二天早上醒来时，发现自己的视力变得模糊不清。起初我以为是因为睡眠不足或者用眼过度所致，于是便没有太在意。但是随着时间的推移，我的视力并没有恢复，反而变得越来越糟糕。

我开始感到恐慌，毕竟我从未经历过这样的情况。于是我决定去医院进行检查。医生对我进行了一系列的检查后，告诉我说我的视力已经下降到了近视的程度。这对我来说无疑是一个晴天霹雳。

医生解释说，近视并不是突然间就发生的，而是长期用眼不当所导致的结果。我回想起自己平时总是长时间盯着电脑屏幕，很少休息，难怪会出现这样的问题。医生建议我注意休息，避免过度用眼，并且可以使用一些抗疲劳的眼药水来缓解症状。

我开始按照医生的建议去做，逐渐调整自己的生活习惯。同时，我也开始关注自己的身体健康，尤其是肾虚对眼睛的影响。因为我听说过，肾虚也可能导致视力下降。于是我开始学习如何通过饮食和运动来改善自己的肾虚问题。

经过一段时间的努力，我的视力有所恢复，虽然还没有完全回到以前的状态，但至少已经不再那么糟糕了。我也意识到，健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视自己的身体。现在我每天都会抽出时间来做眼保健操，避免长时间盯着屏幕，并且定期去医院进行检查。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，别像我一样等到问题严重了才去处理。同时，也要注意自己的生活习惯，多休息，少用眼，保持良好的饮食和运动习惯。只有这样，才能真正保护好自己的视力和身体健康。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱，大家有需要的话可以去试试看！