我从小就是一个敏感的人，总是容易被外界的环境和人际关系所影响。两个月前，我的焦虑症复发了，整个人都被恐惧和不安所笼罩。每天早上醒来，第一件事就是担心今天会发生什么不好的事情，晚上则是辗转反侧，无法入睡。这种状态持续了很久，直到我决定去看医生。

我选择了京东互联网医院进行图文问诊，医生很耐心地听我描述了症状，并开了盐酸度洛西钉肠融胶囊。刚开始吃药的那几天，我感到浑身无力，心慌，恶心，甚至怀疑自己是不是吃错了药。幸好医生告诉我这些都是正常的副作用，需要2-3周才能见效。虽然我很担心，但还是坚持服药。

随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，心情也变得稳定了许多。医生告诉我，欣百达这种药物对广泛型焦虑症的治疗效果很好，需要连续服用一年以上，直到恢复正常。虽然这个过程很漫长，但我知道这是必须的。

在治疗的过程中，我也开始反思自己的性格和生活方式。医生说，焦虑症是一种慢性病，很难彻底治愈，需要我们自己去改变。于是我开始尝试一些放松的方法，如瑜伽、冥想等，并且也在努力调整自己的心态，学会接受和面对生活中的不确定性。

现在回想起来，虽然焦虑症复发了，但我也从中获得了很多宝贵的经验和教训。最重要的是，我学会了如何更好地照顾自己，如何与自己的内心进行对话。感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心帮助我度过了难关。也希望我的经历能够帮助到其他正在经历焦虑症的人们，记住，改变是可能的，只要你愿意尝试。

你有类似的经历吗？欢迎分享！