在我和老公决定要孩子的那一刻起，我的生活就像被按下了快进键。每天都在忙碌中度过，除了工作和家务外，还要关注各种备孕知识。其中，叶酸的选择成为了我最头疼的问题。

我记得那天晚上，我在网上搜索“备孕叶酸选哪种”，结果显示了无数条信息。看着那些专业术语和复杂的解释，我越发感到困惑。于是，我决定向京东互联网医院的医生求助。

我选择了图文问诊，很快就收到了医生的回复：“您好，备孕期间，叶酸每日口服0.4㎎即可。”这句话让我松了一口气，但同时也引发了更多的疑问：“叶酸片和叶酸多维有什么区别吗？两者哪个好一点？”

医生耐心地解释道：“叶酸多维片除了含有0.4毫克的叶酸之外，还含有多种维生素。您也可以口服这个。”听到这里，我开始思考自己的需求。作为一个想要健康宝宝的准妈妈，我决定选择叶酸多维片。

除了叶酸的选择外，医生还建议我去医院做一些检查，包括白带和妇科的彩超。这些检查可以帮助我更好地了解自己的身体状况，做好备孕准备。

在备孕期间，医生还提醒我要注意作息规律、不熬夜、饮食注意营养均衡、放松心情，顺其自然。这些看似简单的建议，却对我产生了深远的影响。我开始调整自己的生活方式，尽量让自己保持在一个良好的状态中。

当我问及体重方面是否需要减重时，医生根据我的身高体重计算出体重指数是23.7，属于微胖。医生建议我可以通过运动锻炼减些体重，并且注意饮食，多吃水果和蔬菜。

在整个备孕过程中，医生一直陪伴着我，解答我的疑问，提供专业的建议。她的耐心和专业让我感到非常安心和放心。最终，我成功怀孕了，宝宝也很健康。

回想起那段备孕的日子，我深深地感谢京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给予了我无私的关心和支持。如果你也在备孕的路上，我强烈推荐你向他们寻求帮助。相信我，你不会失望的。