我还记得那天早上，我的儿子小明突然从床上坐起来，开始剧烈地咳嗽。作为一个五岁的男孩，他的咳嗽声异常响亮，吓了我一跳。我赶紧跑到他的房间，看到他咳出了一口灰色浓痰，鼻子里也流出清澈的鼻涕。我心中一紧，担心他是不是感冒了。

我立即带他去看医生，医生问了我们一些问题，包括小明的症状出现多久了、晚上睡觉是否使用电褥子等。小明告诉医生他平时不咳嗽，只是今天早上才开始咳嗽。医生听完后，告诉我们小明可能是因为吃了太多甜的和咸的食物，导致了脾虚咳嗽。医生建议我们最近尽量不让小明吃这些食物，并推荐了一些食疗方法，包括喝红豆水和薏米红豆水，还有雪梨银耳汤。

我回家后，立即开始给小明煮薏米红豆粥。虽然他不太喜欢吃这些东西，但我还是坚持让他吃。同时，我也注意到小明晚上经常半夜使劲吸鼻子，医生说可能是因为鼻子通气不畅，建议我们晚上喷点内舒拿。从那以后，我每天晚上都给小明喷内舒拿，希望能缓解他的症状。

经过一段时间的食疗和药物治疗，小明的症状逐渐减轻。他的咳嗽声不再那么响亮，鼻涕也变少了。看到他恢复健康，我感到非常欣慰。这个经历也让我更加重视小明的饮食和生活习惯，希望他能健康快乐地成长。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康无小事，京东互联网医院很靠谱！