我从小就是一个乖乖女，按部就班地上学、工作，生活平静得像一潭死水。直到那天，我的世界被打破了。

我24岁，月经结束后开始出现少量出血，持续了三个月之久。起初我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者生活习惯不规律所致。但是当这种情况持续下去时，我开始感到不安，于是决定去医院做个全面的检查。

在医院里，我做了子宫彩超、性激素检查和AMH检查。结果显示，我的子宫里有一个小肌瘤，FSH偏高，AMH只有1.2。医生告诉我，这意味着我的卵巢功能有所下降，但不用太担心，通过调理可以恢复正常。然而，听到这个消息后，我还是感到非常害怕和焦虑，担心自己会无法生育。

医生建议我使用优思明来调理身体，并且告诫我要注意休息，避免过度劳累。同时，他也提醒我，压力、熬夜和情绪波动都可能导致月经不调和出血。这些话让我意识到，生活中的一些小事也可能对身体产生影响，必须要更加注意自己的生活习惯。

在接下来的日子里，我开始认真地调整自己的生活方式。每天早上起床后，我会做一些简单的瑜伽来放松身心；晚上则会早点休息，避免熬夜。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些富含营养的食物，少吃垃圾食品。这些改变虽然微小，但却让我感觉到身体在逐渐恢复中。

几个月后，我再次去医院做了检查，结果显示我的卵巢功能已经恢复正常，AMH值也上升到了正常范围。听到这个消息后，我感到非常高兴和放心，仿佛重获新生。从此以后，我更加珍惜自己的身体，努力保持健康的生活方式。

这次经历让我明白，健康无小事，任何不适都不能忽视。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！”