我从小就有过敏体质，小时候经常因为吃了某些食物而引起皮肤瘙痒和红肿。随着年龄的增长，这种情况逐渐减少，直到我上大学后，荨麻疹再次找上了我。

那是一个炎热的夏天，我搬进了新的宿舍。刚开始几天，我的皮肤并没有什么异常。然而，随着时间的推移，我的身体开始出现了奇怪的反应。每天晚上，我都会在宿舍里起红斑，伴随着轻微的瘙痒感。这种情况让我非常困扰，因为我从未在家里出现过类似的问题。

我开始怀疑是不是宿舍的环境问题。毕竟，宿舍的卫生条件并不是很好，经常有灰尘和螨虫。于是我决定回家住几天，看看是否能缓解症状。果然，回到家后，我的皮肤恢复了正常状态，红斑和瘙痒都消失了。这让我更加确定，问题出在宿舍。

我去了一家医院，医生建议我检查过敏源。经过抽血检测，结果显示我对某些成分过敏。医生告诉我，这些成分可能存在于宿舍的环境中，例如灰尘、螨虫等。同时，医生也提醒我，荨麻疹的发作可能与脾虚食积证有关，需要注意饮食和生活习惯。

我开始采取一些措施来改善宿舍的环境。首先，我定期清洁宿舍，尤其是床铺和衣柜。其次，我购买了一些防螨虫的产品，例如防螨虫的床垫套和枕头套。最后，我也注意了自己的饮食，避免食用可能引起过敏的食物。

经过一段时间的努力，我的荨麻疹症状明显减轻。虽然偶尔还会有轻微的发作，但总体来说，我的皮肤状态已经恢复到正常水平。这个经历让我更加重视自己的健康，也让我明白了预防和治疗过敏的重要性。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你去医院检查过敏源，并采取相应的措施来改善生活环境。同时，也要注意饮食和生活习惯，保持良好的身体状态。最后，记得及时就医，避免病情恶化。京东互联网医院是一个很好的选择，他们有专业的医生和先进的设备，可以为你提供高质量的医疗服务。