我从小就有一个习惯，每当月经来临前几天，总会感到胸部胀痛，心情也会莫名烦躁。可这次不同，月经推迟了整整一个星期，胸部的疼痛感却丝毫未减，反而愈演愈烈。心情也变得越来越糟糕，仿佛世界都在和我作对。

我开始担心，难道我怀孕了？但是我知道自己并没有做出那种可能会导致怀孕的行为。于是，我决定去看医生，寻求专业的帮助。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常耐心的医生。她首先问我是否有可能怀孕，我如实回答说没有。然后她开始询问我的月经周期和最近的生活状态。我告诉她，最近工作压力大，经常熬夜，饮食也很不规律。医生听完后，安慰我说，偶尔一次的月经推迟可能是因为生活习惯的改变所致，并不一定是大问题。

但是，医生也提醒我，不能排除一些内分泌疾病的可能性，例如高泌乳素血症或多囊卵巢综合征等。为了确定原因，医生建议我做一个彩超检查，并且可以考虑口服黄体酮来催促月经的到来。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我并没有患上任何内分泌疾病。医生告诉我，这可能是因为我最近的生活习惯不太好，导致了月经的推迟。她还建议我调整作息，保持规律的饮食和适量的运动，以此来改善月经不调的情况。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上起床后，我会做一些简单的瑜伽，晚上则会按时上床睡觉。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免吃太多油腻和辛辣的食物。经过一段时间的调整，我的月经终于恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到，生活习惯对我们的身体健康有着非常大的影响。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时采取措施来预防和治疗各种疾病。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生，她的专业知识和耐心指导帮助我度过了那段困扰的时期。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试调整自己的生活习惯，或者去寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱，大家可以放心使用！