我从小就有一个习惯，每年都会去体检。今年的体检结果却让我大吃一惊：甲状腺结节7x5mm。这个消息像一颗炸弹在我脑海中爆炸，我的心情瞬间跌入谷底。

我第一时间联系了京东互联网医院的医生，希望能得到专业的建议。医生很耐心地听完了我的情况，并要求我上传检查报告。由于报告还未出来，我只能等待。医生告诉我，结节的边界和形态是判断其良恶性的重要依据，需要等待报告出来后再做进一步的评估。

在等待报告的日子里，我开始了自我调研。网上关于甲状腺结节的信息五花八门，有的说需要手术切除，有的说可以通过药物治疗。我越看越焦虑，甚至开始怀疑自己的生活方式是否有问题。是不是我平时的饮食习惯不健康？是不是我工作压力太大？种种疑问在我脑海中盘旋。

终于，报告出来了。医生告诉我，结节的边界清晰，形态规则，考虑良性结节的可能性较大。对于小于3厘米的良性结节，一般不需要特殊治疗，只需要定期复查即可。医生还建议我注意饮食，多吃一些具有增强免疫力和消结散肿作用的食物，避免辛辣刺激性食物和过度疲劳。

我松了一口气，但仍然有许多疑问。比如，结节是否会癌变？是否需要手术切除？医生耐心地解答了我的问题，告诉我甲状腺结节是很常见的疾病，目前结节较小，不用太紧张，后续定期复查是必要的，及时观察结节的变化，及时治疗即可。如果增大明显可能需要手术治疗，费用一般在2万元左右。只是良性结节，3厘米才是手术指征，以我目前的结节大小，不用太担心。

我开始按照医生的建议调整自己的生活方式，保持心情愉悦，避免紧张、焦虑情绪以及过度疲劳。每6个月定期复查超声，观察结节的变化。虽然结节可能不会完全消失，但我相信只要我坚持下去，总有一天它会变小的。

在这个过程中，我深深感受到了京东互联网医院的专业和贴心。医生们不仅提供了科学的建议，还给予了我极大的心理支持。他们的耐心和细心让我在面对疾病时不再感到孤单和无助。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！