我还记得那天，我的乳房像被千斤重的石头压着，疼痛难忍。宝宝饿得哇哇大哭，我却无法给他喂奶。这种感觉就像心被撕裂了一样。于是我急忙打开京东互联网医院的APP，寻求医生的帮助。

医生很快就接诊了我，听完我的描述后，她建议我使用芒硝外敷来缓解堵奶的症状。同时，她也提醒我，如果情况严重，需要同时使用外敷和口服药物。医生还告诉我，外敷的效果见效快，但对局部堵奶的效果一般，需要宝宝加吸奶器和揉开来辅助治疗。

我按照医生的建议去药店买了芒硝，装到纱布袋内外敷。医生说湿了晾干后可以再用，非常方便。同时，我也用热毛巾敷了胸部，揉了乳房，希望能尽快缓解疼痛。

然而，情况并没有好转。我的腋下都有点胀痛，胸部有硬块，宝宝好难吸出来。我又用打奶器打了，但效果依然不佳。医生告诉我，腋下副乳只有乳房不堵了才会好，副乳没有出口。听完医生的解释，我才明白，我的问题不仅仅是局部堵奶，而是整个乳腺胀痛，属于涨奶的范畴。

医生建议我不仅要使用药物和外敷，还要让宝宝多吸奶，尤其是在乳管不太通的情况下。宝宝吃是最好的，能帮助乳管通畅。医生还提醒我，虽然有人说让大人帮助吸效果好，但实际上效果并不好，因为大人已经没有这个反射了。只有宝宝的吸吮才能真正帮助乳管通畅。

我按照医生的建议，逼着宝宝多吸奶，虽然他不太愿意，但我知道这是最好的方法。同时，我也继续使用芒硝外敷和口服药物。经过一段时间的治疗，我的乳房终于不再那么疼痛，宝宝也能顺利吸奶了。

我非常感谢那位医生，她的细心和专业让我在最困难的时刻得到了帮助。她的建议和治疗方案都非常有效，让我从痛苦中解脱出来。现在，我已经恢复了正常的哺乳生活，宝宝也健康快乐地成长着。感谢京东互联网医院，感谢那位医生！