20岁女生，0.5秒就忘记东西，可能是熬夜和情绪不稳定导致的

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老年健康守护者

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我叫小雨，今年20岁，大学生。最近我发现自己总是0.5秒就忘记东西，甚至连刚刚发生的事情也记不清。起初我以为是因为学习压力大，或者是手机使用过多导致的。但是，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，已经影响到了我的日常生活和学习。

我开始担心起来，于是决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在京东互联网医院进行在线问诊。医生很友善，问了我一些基本信息后，开始详细询问我的症状和生活习惯。

我告诉医生，我经常熬夜，尤其是在考试前夕。同时，最近学校封闭管理，我的情绪也变得不稳定。医生听完后，告诉我这可能是熬夜和情绪不稳定导致的脾虚食积证。他解释说，熬夜会伤害肝肾，导致精血不足，气血运行不畅通，进而影响大脑的工作效率。情绪不稳定也会加剧这种情况。

医生建议我及时纠正熬夜的不良习惯，保持规律的饮食和作息时间，并适当补充钙、铁、锌和DHA等营养素。他还推荐了一些保健品，帮助我快速恢复。同时，他也提醒我要注意情绪管理，如果需要，可以去看心理科医生。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天晚上11点左右准时睡觉，避免熬夜。同时，我也开始关注自己的情绪变化，学会放松和调节。经过一段时间的努力，我的症状明显改善，记忆力也逐渐恢复了。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们应该珍惜自己的身体，避免不良的生活习惯，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的在线问诊服务非常方便和实用，值得推荐给大家。

如果你也有类似的问题，希望你也能及时采取行动，保护好自己的健康。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

熬夜和情绪不稳定引起的记忆力下降常见症状熬夜和情绪不稳定可能导致记忆力下降，表现为短期内忘记事情的频率增加，尤其是在0.5秒内忘记刚刚发生的事情。这种情况多见于年轻人，特别是学生和工作压力大的人群。推荐科室神经内科或心理科调理要点 1. 改善生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间； 2. 保持情绪稳定，通过运动、冥想等方式缓解压力； 3. 饮食上注意补充钙、铁、锌和DHA等营养素； 4. 如果需要，可以服用一些保健品来辅助改善记忆力； 5. 如果症状严重或持续不改善，建议及时就医，寻求专业的医疗帮助。

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文章乳糖不耐受，服用乳酸菌素片后仍拉稀，怎么办？

我从小就对牛奶有种特殊的感觉。每次喝完牛奶，肚子总是会不舒服，拉稀成为了家常便饭。父母带我去看过很多医生，但都说我只是肠胃不太好，没什么大问题。直到我上大学，情况变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。那天，我在网上搜索“脾虚拉稀吃什么药”，结果跳出来一篇文章，讲的是乳糖不耐受的症状和治疗方法。我一看，简直就是在描述我自己！于是，我决定去京东互联网医院找医生咨询。我选择了图文问诊，很快就收到了医生的回复。医生问了我很多问题，包括我的饮食习惯、生活方式等等。最后，他告诉我可能是乳糖不耐受引起的，并推荐我服用乳酸菌素片。我按照医生的建议，吃了三盒乳酸菌素片。刚开始，效果还不错，拉稀的次数减少了很多。但是，停药后，情况又回到了原点。每次喝牛奶或吃乳清蛋白粉，肚子还是会不舒服。我把我的血检报告发给了医生，希望他能给我更专业的建议。医生看了报告后，告诉我我的确是乳糖不耐受，并且这种情况是不可逆的。但是，他也说只要我注意饮食，避免摄入过多的乳糖，就可以控制症状。我听了医生的建议，开始调整自己的饮食习惯。现在，我已经很少喝牛奶了，改喝豆浆或其他不含乳糖的饮料。虽然偶尔还会有不适，但总的来说，情况已经好转了很多。我想感谢那位医生，感谢他给了我正确的诊断和治疗建议。也感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人们。如果你也有乳糖不耐受的困扰，不妨试试调整饮食习惯，或者去京东互联网医院找医生咨询。记住，健康无小事，及时就医很重要！

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文章备孕期间精力不足，是否可以服用玛咖类营养品？

备孕的路上，总是充满了未知和挑战。对于小李和他的妻子来说，这个过程尤为艰辛。小李是一名IT工程师，工作压力大，经常加班到深夜。他的妻子则是一名教师，虽然工作相对稳定，但备孕的压力也让她感到疲惫不堪。他们的生活节奏被打乱，精力不足的问题开始困扰着他们。一天，小李在网上看到了一篇文章，介绍了玛咖类营养品对提高精力和改善生育能力的好处。他开始考虑是否可以服用这些产品来帮助自己和妻子度过备孕的难关。于是，他决定向京东互联网医院的医生寻求专业的建议。在与医生的交流中，小李详细描述了自己的症状和生活习惯。医生询问了他是否有腰膝酸软、浑身乏力、失眠多梦、耳聋耳鸣、口干口苦、记忆力下降等症状，并关心他是否出现了怕冷、怕热的现象，以及大便是否比较干燥或容易拉肚子。小李表示自己并没有这些问题，只是感觉精力不足，偶尔会有腰酸的感觉。医生建议小李服用中成药仙灵脾胶囊，认为这款产品对他的备孕助孕有很大的帮助。小李担心是否可以和他正在服用的爱乐维叶酸一起使用，医生解释说这两种药物可以同时服用，不会产生不良反应。医生还提醒小李，仙灵脾胶囊是处方药，需要开具处方才能购买，并且开处方是免费的。小李也向医生咨询了关于频繁房事是否会影响生育的问题。医生解释说，频繁房事可能会导致肾虚，进而影响精子质量。小李感到有些担忧，但医生安慰他说，服用仙灵脾胶囊可以帮助改善这种情况。小李还问是否可以服用一些保健品来辅助治疗，医生建议他不要依赖保健品，因为肾虚已经出现问题了，保健品的效果有限，还是应该去医院进行专业的治疗。小李和他的妻子听从了医生的建议，开始服用仙灵脾胶囊，并调整了自己的生活习惯，减少了加班的频率，增加了锻炼和休息的时间。几个月后，他们成功怀孕了，喜悦和感激之情溢于言表。他们深深地感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和关心。小李说：“如果没有医生的帮助，我们可能还在迷茫中徘徊。现在，我们终于迎来了新生命的到来。” 在备孕的道路上，精力不足可能只是一个小问题，但如果不及时解决，可能会影响到整个备孕过程。小李和他的妻子的经历告诉我们，专业的医疗建议和正确的生活方式是成功备孕的关键。同时，他们也提醒我们，健康无小事，遇到问题及时就医，选择可靠的医疗平台和医生，才能更好地保护自己和家人的健康。

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文章 6岁小朋友如何补钙？哪种钙片最好？

在一个阳光明媚的下午，六岁的李小明和他的妈妈来到了京东互联网医院的在线问诊平台。李小明的妈妈一脸焦虑，向医生陈述了她的担忧：“医生，我听说六岁的孩子每年都需要补钙一个月左右，想问下吃什么钙片容易吸收，比较合适？” 陈医生耐心地解释道：“其实不是每年需要补充一个月左右的钙。孩子属于生长发育的高峰期，可以不定期的补钙。补充一两个月停掉一两个月，继续再补充。间断的补钙。” 李小明的妈妈听后，仍然有些疑惑：“那就是说间断补钙，每年累计要5-6个月吗？是否补的太多了？有没有什么注意事项？” 陈医生温和地回答：“还要根据孩子平时的饮食运动情况。多晒太阳，补充碳酸钙。碳酸钙的钙含量高，含有维生素d，易吸收。” 李小明的妈妈点了点头，表示理解。然而，她仍然有一个问题：“市面上有碳酸钙，碳酸氢钙，葡萄糖酸钙等，应该选择哪种？” 陈医生解释道：“葡萄糖酸钙比较容易溶解，好吸收。市面上的补钙产品基本上差不多，主要是看钙的含量。” 李小明的妈妈听后，决定给李小明选择一款含有维生素d的碳酸钙。陈医生也建议她平时多让李小明运动，多晒太阳，做一些篮球体育锻炼。李小明的妈妈回忆起去年的一次经历：“去年小朋友有段时间说腿有点酸，当时不知道是运动大还是什么原因，给他补了一个月钙，后来就没有再说腿酸了。” 陈医生听后，认为这可能是生长性疼痛引起的，建议李小明的妈妈继续关注李小明的健康状况，并在需要时及时就医。李小明的妈妈感激地向陈医生道谢，表示会按照医生的建议给李小明补钙，并且会定期关注他的健康状况。陈医生也鼓励她，如果有任何问题，随时可以来京东互联网医院在线问诊平台咨询医生。在这次问诊结束后，李小明的妈妈对京东互联网医院的服务印象深刻，认为这种在线问诊方式非常方便快捷，能够及时解决她的疑虑和问题。同时，她也感谢陈医生专业的建议和耐心的解答，表示会推荐给身边的朋友和家人。 “健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李小明的妈妈在结束问诊后，发表了这样一条评论，表达了她对京东互联网医院的信任和满意度。

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文章手脚冬天冰凉夏天干热，怎么办？

我从小就有一个奇怪的毛病：冬天手脚冰凉出汗，夏天干热。每次一到冬天，我的手脚就像被冻僵了一样，怎么也暖不起来。即使穿上厚厚的棉袄和手套，还是感觉不到一丝温暖。夏天更是糟糕，手脚总是干燥发热，仿佛在燃烧一样。这种情况已经持续了很多年，我也曾尝试过各种方法来改善，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“脾虚手脚冰凉怎么调理”，偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我注册了账号，并选择了图文问诊。很快，一位名叫**的医生接待了我。我们开始了长达30分钟的咨询，医生还给我发送了免费追问包，让我不用担心时间问题。在咨询过程中，医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食情况等等。最后，医生让我拍了一张舌苔照片，并告诉我说：“你的舌苔发白，有时会有齿痕，舌尖发红，这是典型的脾肾阳虚的表现。”听到这句话，我不禁有些吃惊。原来我的问题并不是单纯的体质问题，而是与内脏的健康状况有关。医生建议我吃附子理中丸配着二陈丸，并告诉我需要连续服用两个月。虽然我对中药并不了解，但医生的专业解释和耐心指导让我对治疗充满了信心。同时，医生也提醒我要注意饮食，少吃凉的东西，多喝热水。这些看似简单的生活习惯调整，对于改善我的症状有着重要的作用。两个月过去了，我再次与医生进行了复诊。令我惊喜的是，我的手脚冰凉出汗和干热的症状已经明显减轻了。医生告诉我，这是因为我的脾肾阳虚得到了有效的改善。听到这句话，我不禁感慨万千。原来，健康问题并不是无法解决的，只要找到正确的方法和专业的医生，就可以重获健康。在这次治疗过程中，我深深体会到了京东互联网医院的便捷和专业。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地与医生进行咨询。这种方式不仅节省了时间和精力，还让我在家中就能得到高质量的医疗服务。感谢京东互联网医院和我的医生，让我重新拥有了健康的手脚。

疾病解码者

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文章白天脚发热，夜里胳膊发热，腋下有寒气，可能是胆入三焦经？

我从小就体弱多病，父母总是担心我。长大后，虽然身体状况有所改善，但仍然时常感到不适。最近，我开始出现了一些奇怪的症状：白天脚发热，夜里胳膊发热，腋下有寒气。这些症状让我非常困扰，于是我决定寻求医生的帮助。我在网上搜索了相关信息，发现可能是“胆入三焦经”的问题。这个名词听起来很陌生，但我知道必须要去医院检查一下。于是，我预约了京东互联网医院的在线问诊服务，希望能得到专业的建议。在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状。医生听完后，告诉我可能是更年期综合症引起的。虽然我还没有到更年期的年龄，但医生说这种情况在年轻人中也不是没有。医生建议我去医院找中医开点药调理调理。我有些疑惑，为什么医生不直接给我开药呢？我问医生：“你能告诉我问题在哪呢？”医生解释说，我的症状可能与脾虚湿热有关，但具体原因还需要进一步检查。医生建议我到普外科当面看一看，根据具体问题再吃相应的药。我有些失望，原本希望能在网上就解决问题。然而，医生的建议让我意识到，健康问题不能草率对待。于是我决定按照医生的建议，去医院做进一步的检查。在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活方式。是否因为工作压力大，生活不规律，导致身体出现问题？我决定从现在开始，改变不良的生活习惯，多运动，多休息，保持良好的心态。最后，我想说，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。京东互联网医院的在线问诊服务非常方便，推荐给大家！

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贺俊岩

主治医师

精神科

三甲

锦州医科大学附属第一医院

焦虑抑郁障碍(3384例) 精神分裂症(237例)

专业擅长：抑郁症测试及诊断，焦虑症，恐惧症，狂躁症，失眠症，精神分裂症，双相情感障碍，躁狂症，心理治疗cbt，强迫症，儿童及青少年心理问题，厌食症，贪食症，老年精神病，酒精依赖！

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张家瑞

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精神科

三甲

天津市人民医院

焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)

专业擅长：擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。

好评率：99% 接诊量：23196

高学正

主治医师

精神科

三甲

无锡市精神卫生中心

焦虑症(91例) 抑郁状态(82例)

专业擅长：心理咨询与治疗，三甲医院工作。擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。善长针对儿童多动症、抽动症，青少年的厌学，阳光型抑郁症、神经衰弱，游戏成瘾，手机成瘾，戒烟、戒酒，暴食，空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。

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