当前位置:

京东健康

打羽毛球脚崴了,疼得厉害怎么办?

打羽毛球脚崴了,疼得厉害怎么办?

我从小就喜欢打羽毛球,周末总是约上几个朋友去公园里挥洒汗水。可这次,我的热情差点让我付出惨痛的代价。

那天下午,天气晴朗,阳光明媚。我和朋友们在球场上打得正起劲,突然一个急停让我的脚不幸崴了。疼痛如潮水般涌来,我倒在地上,发出一声尖叫。朋友们赶紧围过来,帮我坐起来,问我有没有事。我咬着牙,试图站起来,但脚一碰地就像针扎一样疼。

我知道这不是小问题,于是赶紧打开手机,搜索“肾虚脚后跟疼吃什么药管用”。结果显示,肾虚可能会导致脚后跟疼痛,但我并不确定自己是否真的肾虚。还是得找专业人士来看看。

我打开京东互联网医院的APP,选择了图文问诊。很快,一位骨科医生接了我的咨询。他先让我拍一张受伤部位的照片,好让他更好地了解我的情况。可惜我当时在外面,无法拍照,只能描述症状给他听。

医生问我受伤到现在多长时间了,我告诉他才几分钟。虽然我还没有看到脚的具体情况,但疼痛已经让我无法忍受。医生建议我立即停止走路,去线下医院就诊,排除骨折的可能性。我知道他说得对,不能再拖延了。

在等待朋友送我去医院的过程中,我问医生怎么消肿。医生告诉我可以冰敷和抬高受伤的脚。他的建议让我感到安心,至少我知道该怎么做了。

后来,经过X光检查,幸好没有骨折,但医生还是开了一些消炎止痛的药给我。回家后,我按照医生的建议进行了冰敷和休息。虽然还有一些不适,但总算是避免了更严重的后果。

这次经历让我深刻体会到,健康无小事。即使是小小的脚崴,也不能掉以轻心。幸好有京东互联网医院这样的平台,能够在第一时间提供专业的医疗咨询服务。下次再遇到类似情况,我一定会更及时地寻求帮助。

你们会选择线上看病吗?我觉得很方便!

脚踝扭伤就医指南 常见症状 脚踝扭伤常见症状包括剧烈疼痛、肿胀、局部淤血和活动受限。易感人群主要是运动员、老年人和儿童等。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 立即停止活动,避免进一步损伤。 2. 冰敷受伤部位,每次15-20分钟,每天3-4次,持续48小时。 3. 抬高受伤脚部,促进血液循环和消肿。 4. 如果疼痛严重,可以口服非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或阿司匹林缓解疼痛和减轻炎症。 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,排除骨折的可能性,并接受专业治疗和康复指导。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 车祸后脖子不灵活,能用理疗吗?

我还记得那天,车祸发生的瞬间,我的世界仿佛被撕裂了一般。从那以后,我的脖子就不再灵活,甚至连抬头都成了一种奢望。每次躺在床上,想要坐起来都需要用手扶着,感觉自己的脖子像被一只无形的手紧紧抓住,无法挣脱。 我开始四处求医,希望能够找到一个有效的治疗方法。终于,在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院,并决定尝试一下线上问诊。通过图文问诊的方式,我向医生描述了自己的症状,包括脖子不灵活、需要用手扶着才能坐起来等等。 医生告诉我,我的情况并不算太严重,可以通过理疗来缓解症状。听到这个消息,我感到一丝希望。然而,随着治疗的进行,我发现自己的脖子仍然没有明显的改善。每天晚上,我都会躺在床上,试图用力抬起头来,但总是徒劳无功。 我开始怀疑自己是否真的患有肾虚颈椎病,毕竟网上有很多关于这种病的信息。于是我又向医生咨询,希望能够得到更详细的解释。医生告诉我,我的症状确实与肾虚颈椎病相似,但还需要进一步检查才能确定。于是,我决定去医院拍了一个磁共振,结果显示我的颈椎确实存在一些问题。 医生建议我使用颈托来固定颈部,防止过度运动引起局部水肿。我有些疑惑,为什么需要固定颈部?医生解释说,这样可以帮助颈椎恢复正常的生理曲度,减轻疼痛和不适。虽然我对这个方法持有怀疑态度,但还是决定试一试。 在使用颈托的过程中,我逐渐发现自己的脖子开始变得灵活起来。每天早上醒来时,我不再需要用手扶着才能坐起来,而是可以自由地转动头部。这种感觉就像重获新生一样,让我感到无比的欣慰和满足。 回顾整个治疗过程,我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们不仅提供了专业的医疗建议,还耐心地解答了我的疑问和担忧。通过线上问诊,我不仅节省了时间和精力,还得到了有效的治疗。现在,我已经完全康复,重新拥有了健康和活力。 如果你也遇到了类似的问题,我强烈推荐你尝试一下京东互联网医院的线上问诊服务。它不仅方便快捷,而且能够提供高质量的医疗服务。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你,祝你早日康复!

生物医疗创新站

21 人阅读
查看详情

文章 60岁老人阳痿怎么办?医生建议用五子衍宗丸

我今年60岁,身体一向硬朗,直到半年前,开始出现了阳痿的症状。起初我并没有太在意,认为可能是工作压力大、休息不够所致。可随着时间的推移,情况并没有好转,反而越来越严重。每次与妻子亲热时,总是无法完成,心中充满了挫败感和无奈。 我开始四处寻医问药,试过各种方法,包括服用六味地黄丸等中药,但效果并不明显。直到有一天,我在网上搜索“50岁男人肾虚吃什么药”,无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度,我决定尝试一下。 在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状和病史。医生非常耐心地听我讲述,并进行了一系列的问诊和检查。最终,医生告诉我,根据我的情况,可能是肾虚精亏所致,建议我服用五子衍宗丸,并检查一下前列腺是否有炎症。 我按照医生的建议,开始服用五子衍宗丸,并定期复查。同时,医生也给了我一些建议,包括饮食清淡、适当运动、注意情绪调节等。这些方法看似简单,但却非常有效。经过一段时间的治疗和调整,我的阳痿症状明显改善,性生活也恢复了正常。 在这个过程中,我深深感受到了京东互联网医院的专业和便捷。通过在线问诊,我不仅节省了时间和精力,还得到了高质量的医疗服务。同时,医生的建议和指导也让我对自己的健康有了更深入的了解和认识。 我想对所有有类似问题的朋友说,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院是一个值得信赖的选择,希望大家都能像我一样,找到适合自己的治疗方法,重获健康和幸福的生活。 最后,我想说一句:“在线问诊你们试过吗?京东互联网医院推荐给大家!”

精准医疗探秘

18 人阅读
查看详情

文章 舌苔能看出肾虚吗?我有早泄和上火的症状

我曾经是一个对健康毫不在意的年轻人。每天熬夜打游戏,吃外卖,抽烟喝酒,生活毫无规律。直到有一天,我发现自己开始出现早泄和上火的症状,才开始意识到自己的身体已经亮起了红灯。 我开始四处寻找答案,希望能找到一个解决方案。有一天,我在网上看到有人说舌苔可以看出肾虚,于是我决定去看医生,希望能从中找到一些线索。 我来到京东互联网医院,通过图文问诊的方式与医生进行了交流。医生告诉我,肾虚的症状主要是腰膝酸软等,我的症状可能与其他因素有关。听到这话,我不禁有些失望,但医生并没有就此打发我,而是耐心地询问了我的生活习惯和病史。 我向医生坦白了自己的不良嗜好,包括多年的手淫史。医生告诉我,戒除这些不良嗜好是关键,并建议我多锻炼,增强体质。同时,医生还推荐我吃一些黄连上清丸之类的中成药,帮助我清热解毒。 在医生的建议下,我开始了新的生活方式。每天早上起床后,我会进行一些简单的有氧运动和深蹲,晚上则会进行PC肌控制训练。虽然一开始效果不明显,但我坚持了下来,慢慢地,我的身体开始有了变化。早泄的症状逐渐减轻,体力也明显增强。 除了锻炼外,我还开始注意饮食,尽量选择清淡的食物,多吃肉蛋奶等高蛋白食物。同时,我也继续服用人参健脾丸和参苓白术丸,帮助我调理脾胃,改善大便不成型的症状。 在这个过程中,我也遇到了一些困难。有时候我会因为工作压力大而熬夜,或者因为贪图口感而吃一些不健康的食物。但每当我想放弃时,医生的话语总会在我耳边响起,提醒我坚持下去的重要性。 现在回头看,我发现自己的身体已经有了很大的改善。早泄的症状基本消失,体力也大大增强。更重要的是,我开始重视自己的健康,学会了如何正确地照顾自己的身体。 如果你也遇到了类似的问题,我想告诉你,改变生活方式并不是一件容易的事情,但只要你坚持下去,总会有收获的。同时,也要记得及时就医,听从医生的建议,相信你也能像我一样,重获健康的身体和心灵。 最后,我想说一句,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你有任何健康问题,欢迎随时来这里咨询医生,相信你一定会得到满意的答案。

医疗趋势观察站

21 人阅读
查看详情

文章 轻度抑郁症需要开处方,医生如何帮助?

我从小就是一个敏感的人,总是容易被外界的环境和人际关系所影响。大学毕业后,我进入了一家大型企业工作,起初我对工作充满热情,但随着时间的推移,工作压力和人际关系的复杂性让我逐渐感到疲惫和沮丧。每天早上醒来,我都需要花费很长时间来鼓起勇气去上班,晚上回到家后,我又会陷入深深的自我怀疑和焦虑中。这种状态持续了很长一段时间,直到我意识到自己可能患上了轻度抑郁症。 我开始在网上搜索相关的信息,了解到抑郁症的症状和治疗方法。同时,我也在网上搜索了一些偏方,希望能够找到一些自然的方法来缓解我的症状。其中,我对治疗肾虚和肝郁的偏方比较感兴趣,因为我认为这两种情况可能与我的抑郁症有关。 在网上搜索的过程中,我偶然发现了京东互联网医院的服务。我决定尝试一下,于是通过图文问诊的方式联系了一位医生。医生很友善地问我之前在哪个医院看过病,并询问了我的病情和用药情况。我告诉他我之前在广东武警医院看过病,并且已经吃过一些药物来控制我的症状。医生听完后,问我最近的病情如何,我回答说还算稳定。 医生建议我继续服用之前的药物,并开了一盒一个月的处方。他还告诉我,如果我需要更多的帮助,可以随时联系他。整个过程非常顺利和高效,我只需要在京东app上预约药品,就可以直接购买了。医生还提醒我,如果在用药期间出现任何不适,应该及时线下就诊。 通过这次在线问诊的经历,我深刻地体会到了互联网医疗的便利性和高效性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在家中就能得到专业的医疗服务。同时,我也意识到,抑郁症并不是一个需要羞耻或隐瞒的疾病,寻求帮助是非常重要的。希望我的经历能够鼓励更多的人勇敢地面对自己的心理健康问题,并寻求适当的帮助。

智慧医疗先锋者

5 人阅读
查看详情

文章 14岁女孩吃这个钙片能长高吗?

在一个普通的周末下午,14岁的李婷婷和她的妈妈来到了京东互联网医院的在线问诊平台。李婷婷的个子只有150厘米,远低于同龄人的平均身高,这让她和家人都非常担忧。他们听说了某品牌的钙片可以帮助儿童长高,于是决定向医生咨询是否适合李婷婷服用。 医生接待了她们的咨询,详细了解了李婷婷的身体状况和生长发育情况。经过初步的评估,医生认为李婷婷的身高问题可能与肾虚有关。肾虚是中医理论中的一种概念,指的是肾脏功能衰退,影响到人体的生长发育和免疫力等方面。医生建议李婷婷可以尝试服用该品牌的钙片,但需要注意用量和疗程。 李婷婷和妈妈对此表示了感激,并询问了更多关于服用方法和预期效果的问题。医生耐心解答了所有疑问,并强调了定期复诊的重要性,以便及时调整治疗方案。李婷婷和妈妈离开时,心中充满了希望和信心。 接下来的几个月里,李婷婷按照医生的建议,坚持服用钙片,并注意了日常的饮食和锻炼。她的身高开始缓慢但稳定地增长,家人和朋友都为她感到高兴。李婷婷也变得更加自信和开朗,积极参与学校的各种活动。 在一次复诊中,医生对李婷婷的进展表示了赞赏,并鼓励她继续保持良好的生活习惯。李婷婷和妈妈再次感谢医生的帮助,并表示会继续选择京东互联网医院作为他们的健康管理平台。 这个故事告诉我们,健康无小事,及时就医和科学的治疗方法可以帮助我们解决许多看似棘手的问题。同时,也提醒我们要注意日常生活中的细节,保持良好的生活习惯,才能拥有一个健康、快乐的生活。 你有类似的经历吗?欢迎分享!

癌症防治先锋

15 人阅读
查看详情
相关问诊

我总是感到昏昏欲睡,特别是在潮湿的环境中,想知道这是什么原因?

就诊科室:中医男科

总交流次数:10

医生建议:根据你的描述,湿气重可能是导致你昏睡的主要原因。建议你服用中药来调理体内的湿气,并且注意空腹服用。同时,保持良好的生活习惯也很重要,例如适当锻炼、保持室内通风等。避免食用辛辣、油腻的食物,以免影响药效。保持心情愉快也对康复有帮助。

查看详情

我在服用某种药物后出现嗜睡和恶心的症状,想知道这是否正常?

就诊科室:药剂科

总交流次数:46

医生建议:如果您在服用药物后出现嗜睡恶心等不良反应,首先要判断是否与药物有关。如症状加重,应及时就医。同时,注意休息,避免驾驶或操作重型机械。用药期间,应注意观察身体反应,避免与其他药物相互作用。如有任何不适,应立即停止用药并就医。

查看详情

我最近总是睡不着,想问下怎么用药?

就诊科室:药剂科

总交流次数:26

医生建议:针对失眠,我们建议口服5mg药物,晚上睡前服用。请注意,至少要维持一个月的用药时间,之后再根据临床反应调整剂量。对于肝肾功能不全的患者,需要根据个体耐受度调整剂量。在用药期间,除了按时服药外,还需要注意一些生活习惯。比如,保持规律的作息时间,避免在睡前过度兴奋或摄入刺激性物质。同时,保持良好的心态也非常重要。

查看详情

我最近总是头痛,晚上也睡不好,感觉很焦虑,想知道这是什么问题?

就诊科室:中医内科

总交流次数:31

医生建议:初步判断可能是由于压力过大或生活不规律引起的头痛失眠,建议调整作息,保证充足的睡眠,并尝试一些放松技巧,如深呼吸或冥想。如果头痛严重影响日常生活,可以考虑使用非处方药物如布洛芬或对乙酰氨基酚。同时,保持良好的生活习惯和心态也非常重要。

查看详情

我最近总是头痛,晚上也睡不好觉,想知道可能的原因和解决方法。

就诊科室:妇科

总交流次数:18

医生建议:初步判断可能是由于压力过大导致的头痛失眠,建议通过改变生活方式来缓解症状,如规律作息、适当运动和放松技巧。如果情况没有改善,可以考虑使用非处方药物来缓解症状。在选择药物时应注意自己的健康状况和药物的副作用,最好在医生的指导下使用药物。同时,也要注意药物的使用方法和频率。

查看详情
快速问医生
推荐医生
张家瑞

副主任医师

精神科

三甲
天津市人民医院
焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)
专业擅长:擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。
好评率:99% 接诊量:23196
贺俊岩

主治医师

精神科

三甲
锦州医科大学附属第一医院
焦虑抑郁障碍(3384例) 精神分裂症(237例)
专业擅长:抑郁症测试及诊断,焦虑症,恐惧症,狂躁症,失眠症,精神分裂症,双相情感障碍,躁狂症,心理治疗cbt,强迫症,儿童及青少年心理问题,厌食症,贪食症,老年精神病,酒精依赖!
好评率:99% 接诊量:141708
高学正

主治医师

精神科

三甲
无锡市精神卫生中心
焦虑症(91例) 抑郁状态(82例)
专业擅长:心理咨询与治疗,三甲医院工作。 擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。 善长针对儿童多动症、抽动症,青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,戒烟、戒酒,暴食,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
好评率:99% 接诊量:16084
健康小工具