我从小就有一个不好的习惯，总是熬夜看书或者玩游戏。长大后，这个习惯并没有改变，反而因为工作压力大，经常加班到深夜。结果就是，我的睡眠质量越来越差，白天总是昏昏沉沉的，精神状态也很差。更糟糕的是，我的性生活也受到了影响，时间越来越短，甚至有时候还会出现早泄的情况。

我知道这不是正常的现象，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我找到了一位中医科医生。医生很耐心地听我描述了我的症状，并且详细询问了我的生活习惯和饮食情况。然后，医生让我拍了几张舌象的照片，进行了初步的诊断。

医生告诉我，我的情况主要是肾虚证以阴虚、肝郁、湿热为主。为了改善我的症状，医生建议我服用知柏地黄丸、逍遥丸和五子衍宗丸，并且搭配祛湿茶。同时，医生也给了我一些生活建议，包括饮食清淡、适当运动、注意情绪调节和尽量在11点前入睡等。

我按照医生的建议，开始了治疗。刚开始几天，效果并不明显，我甚至有些怀疑。但是，随着时间的推移，我发现自己的睡眠质量有了明显的改善，白天的精神状态也好了很多。更重要的是，我的性生活也变得正常了，时间明显延长，早泄的情况也消失了。

我非常感谢这位中医科医生，感谢他对我的帮助和关心。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，大家可以试试看。