我从小就喜欢运动，尤其是跑步。每次在操场上奔跑，风吹过耳边，心情总是格外愉悦。然而，两年前的一次训练改变了这一切。我的左脚腕开始出现麻木无力的症状，尤其是在剧烈运动时更为明显。起初，我以为只是暂时的疲劳，休息一下就会好。但是，随着时间的推移，这种感觉变得越来越频繁，甚至在平时坐着不动时，只要我轻微地活动左脚腕，也会出现这种不适。

我开始感到困扰和恐慌。明年就要参加体测了，脚腕的状况可能会严重影响我的成绩。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系到了普内科的周医生。周医生非常耐心地听取了我的描述，并详细询问了我的症状和病史。

周医生告诉我，根据我的描述，初步考虑可能是周围神经损伤或腰椎间盘突出引起的。为了明确诊断，他建议我去三甲医院的关节骨科和神经内科就诊，进行腰椎MRI和肌电图检查。同时，他也给了我一些生活建议，包括注意休息、避免受凉和熬夜、规律作息、清淡易消化饮食、适当饮水、戒烟和不饮酒等。

我按照周医生的建议，去医院做了相关检查。结果显示，我的腰椎间盘确实有轻微的突出，可能压迫了脊髓，导致下肢的乏力和麻木。医生告诉我，这种情况需要及时治疗，否则可能会引发更严重的后果。我开始接受针对性的治疗，并且在日常生活中也更加注意保护自己的腰椎和脚腕。

现在，经过一段时间的治疗和自我管理，我的左脚腕的症状已经有所改善。虽然还不能像以前那样自由奔跑，但我相信只要坚持下去，总有一天我会重新站在操场上，感受风的吹拂，享受运动的乐趣。感谢周医生和京东互联网医院的帮助，让我在困扰中找到了方向和希望。

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