当前位置:

京东健康

高中生想长到170,怎么吃钙片?

高中生想长到170,怎么吃钙片?

我叫小明,今年17岁,身高165厘米。从小我就羡慕那些高个子的男生,总希望自己也能长到170厘米。于是,我开始了我的“长高之旅”。

我首先想到的是补钙。听说钙片可以帮助骨骼生长,于是我去药店买了一大瓶钙片。每天早晚各吃一粒,坚持了一个月。可惜,我的身高并没有任何变化。

我开始怀疑自己的方法是否正确。于是,我上网搜索“肾虚要吃啥补”,希望能找到更有效的方法。结果,我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态,我点击了“图文问诊”。

医生很快回复了我,问我体型是否肥胖。我告诉他我不胖,体重只有45千克。医生推荐我使用乳矿物盐来补充钙铁锌赖氨酸,并告诉我每天两次,每次1到2粒,饭后吃。同时,他还建议我加强运动,特别是拉伸弹跳性运动,刺激骨骼发育。

我按照医生的建议,连续补充了3个月。每天早晚各吃两粒乳矿物盐,坚持做拉伸和弹跳性运动。三个月后,我再次测量身高,惊喜地发现自己已经长到了168厘米!

我非常感谢京东互联网医院的医生,正是他的专业建议和指导,才让我成功长高。现在,我已经不再羡慕别人了,因为我也拥有了一个不错的身高。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

青少年长高指南 常见症状 青少年期是人体生长发育的关键时期,身高增长缓慢或停滞可能与营养不良、缺乏运动等因素有关,特别是钙、铁、锌和赖氨酸等营养素的不足会影响骨骼发育和身高增长。 推荐科室 儿科或内分泌科 调理要点 1. 补充乳矿物盐,每天两次,每次1到2粒,饭后服用,连续补充3到6个月。 2. 加强运动,特别是拉伸和弹跳性运动,刺激骨骼发育。 3. 保持规律的三餐,避免熬夜,保证充足的睡眠和休息。 4. 注意饮食均衡,多摄入富含钙、铁、锌和赖氨酸的食物,如牛奶、豆制品、海鲜等。 5. 定期检查身高和体重,及时发现问题并采取相应措施。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 我骑电车撞到脚后跟,麻木了会怎么样?

我骑电车撞到脚后跟,麻木了会怎么样? 那天下午,我骑着电动车回家,突然一只小猫从我前面窜过,为了避免撞到它,我急忙转向,结果车子失控,直接撞到了路边的石头上。我的脚后跟被狠狠地撞了一下,瞬间就麻木了,疼痛感也随之而来。 我试图站起来,但脚后跟的疼痛让我无法承受体重。于是,我坐在地上,开始自我检查。脚后跟肿了起来,皮肤也破裂了,鲜血从伤口中流出。我知道这不是一个小问题,必须尽快就医。 我拨打了京东互联网医院的电话,很快就接通了。医生问我:“你好,麻木多久了?”我回答说:“没多大会。”医生又问:“撞哪了?”我说:“脚后跟。”医生建议我观察一下,如果症状持续就要去拍片子。虽然我很担心,但医生的专业建议让我感到安心。 在等待的过程中,我开始回想起之前的生活。由于工作压力大,我经常熬夜,饮食也很不规律。有时候我会感到腰酸背痛,甚至有过几次头晕的经历。现在想来,这可能都是肾虚的表现。难道这次的脚后跟疼痛也是肾虚引起的?我在网上搜索了一下,发现确实有这种可能性。 医生再次询问我:“麻木多久了?”我回答说:“还是没多大会。”医生说:“如果疼最好拍片子。”我点头同意,决定去医院做进一步检查。虽然我很害怕,但我知道这是必须的。 在医院里,医生给我拍了X光片,结果显示我的脚后跟没有骨折,但需要进行一段时间的休息和治疗。医生还建议我调整生活习惯,多注意休息和饮食,避免过度劳累和熬夜。我深深地感谢医生的建议和帮助,决定从此改变自己的生活方式,更加注重健康。 这次的经历让我明白了健康的重要性。我们不能只关注工作和事业,而忽视了自己的身体。只有拥有一个健康的身体,才能更好地享受生活和工作。所以,我想对大家说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你有任何健康问题,千万不要忽视,及时就医是最明智的选择。

未来医疗领航员

22 人阅读
查看详情

文章 26岁的我,眼睛干涩用力眨怎么办?

我叫小李,今年26岁,生活在繁华的上海。作为一名IT工程师,我的工作就是和电脑打交道。每天至少8个小时的屏幕时间,已经成为我的生活常态。然而,最近我开始感到眼睛干涩,甚至有时候需要用力眨眼才能缓解不适。起初,我并没有太在意,认为只是暂时的疲劳。但随着时间的推移,这种情况变得越来越频繁,甚至影响到了我的日常生活和工作效率。 我开始在网上搜索相关信息,希望找到一些解决办法。偶然间,我发现了一个关于肾虚在眼睛上的表现的文章。虽然我不确定自己是否真的有肾虚,但文章中提到的症状和我现在的状况非常相似。于是,我决定去看医生,寻求专业的帮助。 我选择了京东互联网医院进行在线咨询。医生问了我一些基本问题,包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等。幸运的是,我没有任何不良反应或健康问题。医生听完我的描述后,认为我可能患有干眼症,并建议我使用没有防腐剂的眼药水进行治疗。 我按照医生的建议购买了眼药水,并开始使用。同时,我也在网上搜索了一些其他的缓解方法。有人推荐使用眼罩和眼贴进行热敷,我也买了一款珍视明眼罩。然而,当我问医生是否可以同时使用眼罩和眼贴时,医生建议我先只使用眼罩,观察效果再说。于是我每天晚上都会用眼罩进行热敷,希望能够缓解眼睛的干涩感。 除了使用眼罩外,医生还提醒我要注意用眼卫生,减少使用手机和电子产品的时间,避免熬夜。这些都是导致眼疲劳的主要原因。医生还推荐了一款含有叶黄素和胡萝卜素的保健品,据说可以保护视力和缓解眼疲劳。我也打算尝试一下,看看是否有帮助。 现在,经过一段时间的治疗和自我调理,我的眼睛干涩的症状已经有所缓解。虽然还不能完全恢复正常,但至少我不再需要用力眨眼来缓解不适了。这个经历也让我更加重视自己的健康,尤其是眼睛的健康。毕竟,眼睛是心灵的窗户,我们需要好好保护它们。 如果你也遇到了类似的问题,建议你及时就医,寻求专业的帮助。同时,也要注意用眼卫生,避免长时间盯着屏幕。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

健康百科

2 人阅读
查看详情

文章 乳腺癌患者能吃西洋参吗?

我叫李晓,今年35岁,一个普通的白领。我的生活一直都很平静,直到那一天,我的世界被彻底颠覆了。 我被诊断出患有乳腺癌。这个消息如同晴天霹雳,打破了我原本平静的生活。从那一刻起,我的生活就变成了无尽的医院、化疗和手术。 在治疗的过程中,我遇到了许多问题。其中一个问题就是关于饮食的。作为一个乳腺癌患者,我需要特别注意自己的饮食。有一天,我在网上看到有人说西洋参对乳腺癌有好处,于是我决定咨询一下医生。 我通过京东互联网医院联系了一位医生,名叫张医生。张医生非常耐心地听完了我的问题,然后告诉我,西洋参并不含有雌激素,所以对乳腺癌患者来说是安全的。同时,他还给了我一些关于饮食的建议,例如要规律饮食,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,禁生冷寒凉食物,少食辛辣油腻食物等等。 在与张医生的交流中,我不仅得到了关于西洋参的答案,还学到了很多关于乳腺癌的知识。张医生告诉我,乳腺癌不能吃富含雌激素的食物,因为雌激素会刺激癌细胞的生长。同时,他还强调了补气和提高免疫力的重要性,推荐我使用一些中药来改善我的身体状况。 通过这次咨询,我不仅解决了自己的疑惑,还收获了很多宝贵的知识和建议。京东互联网医院的服务真的很好,医生们都非常专业和耐心。他们不仅提供了医学上的帮助,还给了我很多心理上的支持和安慰。 现在,我已经完成了所有的治疗,身体也恢复得很好。回想起那段艰难的时光,我深深地感激张医生和京东互联网医院的帮助。他们让我在最困难的时刻找到了希望和勇气。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,赶紧去京东互联网医院咨询吧!他们一定会给你最专业的建议和最温暖的关怀。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

智慧医疗先锋者

32 人阅读
查看详情

文章 宝宝吃了两周大米粉,什么时候可以换其他口味?

我还记得那天,我的宝贝女儿小雨刚满六个月大,正是开始添加辅食的关键时期。作为一个新手妈妈,我对如何给她喂食感到非常迷茫。经过一番研究和咨询,我决定从大米粉开始尝试。 在京东互联网医院的育儿顾问的指导下,我选择了一款高铁大米粉,并按照他们提供的冲调方法和用量来喂养小雨。起初,小雨对这种新口味的食物并不太感兴趣,但随着时间的推移,她逐渐适应并开始喜欢上它。 然而,两周过去了,我开始担心小雨是否应该继续吃同一种口味的米粉。于是我再次向京东互联网医院的育儿顾问寻求帮助。他们告诉我,宝宝在吃过两周大米粉后就可以尝试蔬果类的辅食了。这让我松了一口气,也更加确定了自己的做法是正确的。 在接下来的日子里,我按照育儿顾问的建议,逐步引入了其他口味的辅食,包括蔬菜泥和水果泥。小雨对这些新口味的反应非常积极,甚至比大米粉更喜欢。看着她健康成长,我感到非常欣慰和满足。 回想起来,那段时间的育儿经历虽然充满了挑战和不确定性,但有了京东互联网医院的专业指导和支持,我才能更好地照顾小雨。现在,小雨已经长大了很多,成为了一个活泼可爱的小女孩。我会永远感激京东互联网医院的帮助,并继续信任他们的专业服务。 如果你也在育儿的路上遇到了困惑和疑问,不妨尝试向京东互联网医院的育儿顾问寻求帮助。他们的专业知识和经验一定会对你有所启发和帮助。记住,健康无小事,及时就医和咨询是非常重要的。祝福所有的宝宝健康快乐成长!

数字健康领航者

24 人阅读
查看详情

文章 老人摔倒后如何补钙?

我记得那天,外婆从床上摔了下来。她的腰部剧烈疼痛,无法站立。我们全家人都很着急,赶紧把她送到附近的医院。经过一系列检查,医生告诉我们外婆的骨质疏松已经相当严重,需要立即补钙。 我和父母商量后,决定在京东互联网医院上寻找专业的医生进行咨询。我们选择了一位经验丰富的老年科医生,通过图文问诊的方式向他描述了外婆的情况。医生非常耐心地听完我们的描述后,建议我们给外婆服用钙片,并且推荐了一些适合老年人使用的品牌。 在医生的指导下,我们开始给外婆补钙。起初,外婆对服用药物持怀疑态度,担心会有副作用。但是,医生详细解释了钙片的作用和安全性,消除了她的疑虑。我们也在日常生活中注意给外婆提供富含钙质的食物,如牛奶、豆制品和海产品等。 几个月后,外婆的腰部疼痛明显减轻,行动也变得更加自如。我们都很高兴看到她的健康状况有所改善。外婆也对京东互联网医院的服务表示满意,认为在线问诊非常方便快捷,省去了很多时间和精力。 这次经历让我们更加重视老年人的健康问题。我们开始关注老年人常见的健康问题,学习如何预防和治疗。同时,我们也向身边的亲朋好友推荐京东互联网医院,希望更多的人能够享受到优质的医疗服务。 如果你也有老年人需要补钙,建议你也试试在线问诊。京东互联网医院的医生们都非常专业,能够给你提供最合适的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的!

药事通

35 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(282例) 肝病(272例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84655
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(14例) 肾虚症(12例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:877
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(36例) 胃肠炎(10例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:10282
健康小工具