我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔牙齿。妈妈总说这会让我的牙齿变形，但我就是改不掉。直到有一天，我的智齿开始长出来，伴随着的是一阵阵的疼痛。我开始怀疑，是否是我的这个习惯导致了智齿的生长不正常？

那天晚上，我躺在床上，疼痛让我无法入睡。我的舌头本能地舔了舔牙齿，结果碰到了那颗新长出来的智齿，疼得我差点叫出声来。我知道，这不是上火引起的疼痛，而是智齿在作祟。

第二天一早，我就去找了医生。医生检查后告诉我，我的智齿长得不正常，需要拔掉。我一听就慌了，拔牙？那不是很痛苦吗？医生安慰我说，现代医疗技术已经很发达了，拔牙也不会太痛苦。可我还是不放心，毕竟这关乎到我的口腔健康。

在等待拔牙的日子里，我开始反思自己的生活习惯。是不是因为我总是吃辛辣刺激的食物，导致了智齿的生长不正常？是不是因为我总是熬夜，导致了身体的免疫力下降？我开始调整自己的生活方式，少吃辛辣食物，多休息，希望能改善自己的身体状况。

终于到了拔牙的日子，我紧张得手心都出汗了。医生给我打了麻药，然后开始操作。我只感觉到一阵阵的压力，但并没有太大的疼痛。等到医生告诉我拔完了，我才松了一口气。虽然嘴巴里还有些不适，但总算是解决了智齿的问题。

在恢复期间，我按照医生的建议，多漱口，少吃硬的食物。同时，我也开始关注自己的口腔健康，定期去检查牙齿，避免再次出现智齿问题。现在回想起来，那次拔牙虽然有些痛苦，但却让我更加重视自己的健康。希望大家也能从我的经历中吸取教训，注意口腔卫生，避免智齿问题的发生。

如果你也有类似的问题，建议及时去医院检查，别像我一样拖延。京东互联网医院也提供在线问诊服务，很方便哦！