我从小就爱吃肉，尤其是猪肉。每次家里做饭，总是要多放一些油，多炒一些肉。长大后，工作压力大，经常加班，晚上回家就点外卖，方便快捷。时间久了，体重开始上升，肚子也越来越大。去年体检时，医生告诉我有重度脂肪肝，吓了我一跳。

我开始四处寻找治疗方法，听说中医可以调理，就来到了京东互联网医院。医生问我有没有不适的症状，我说没有，只是担心脂肪肝会发展成肝硬化。医生建议我发检查报告给他看一下，等待报告的过程中，他给了我一些生活建议：每年复查一次血脂、肝功能和肝脏B超；伴有高脂血症应及时到消化内科就诊；严格忌酒，避免使用损肝药物；坚持有氧运动，促进脂质代谢；合理膳食，少吃油炸煎烤类食物。

我按照医生的建议开始改变生活方式，少吃肉，多吃蔬菜水果，坚持每天早上慢跑30分钟。同时，医生也给我开了一些中药，帮助我调理体质。几个月后，我再次去体检，结果显示我的肝功能有所改善，脂肪肝也减轻了很多。医生告诉我，虽然中医可以调理，但如果已经有肝功能的异常，最好是用西医控制，必要时使用西药。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心指导。现在我已经养成了健康的生活习惯，体重也减轻了不少。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！