我从小就有一个小小的烦恼——头皮屑。每次洗完头，梳子上总是粘满了白色的头皮屑，像雪花一样飘落在肩膀上。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重。四五年前，我的头皮开始出现斑块状的红包，痒得难以忍受。每次洗头都像是一场战斗，康王洗发水成了我最亲密的伙伴，离开它我就无法生存。

我尝试过各种方法来解决这个问题，包括使用不同的洗发水、按摩头皮、甚至尝试了一些民间偏方，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，偶然发现了京东互联网医院的皮肤科医生。我决定给他们发一条消息，希望能找到一个解决方案。

医生很快回复了我，询问了我的症状和病史。我们进行了一次详细的图文问诊，医生让我上传一张头皮的照片，但我当时没有拍摄。医生问我头皮屑和斑块红包的具体位置，我告诉他它们主要出现在发际线两侧的位置。医生说这可能是脂溢性皮炎引起的，并建议我使用二硫化硒洗剂和维生素B6片进行治疗。

我按照医生的建议使用了这两种药物，连续用了2-4周。每次用药前，我都会先用洗发乳清洗头发，然后取5-10克药液涂抹在湿发和头皮上，轻揉至出泡沫。待10分钟后，用温水冲洗，再用洗发乳彻底清洗头发。这个过程虽然有些麻烦，但我坚持了下来，因为我真的很想摆脱这个困扰我多年的问题。

在使用药物的同时，医生也给了我一些生活上的建议。他建议我保持规律的生活习惯，睡眠充足，调节饮食，限制多脂及多糖饮食，多吃水果和蔬菜，忌饮酒和辛辣刺激性食物。避免搔抓刺激。这些小小的改变也对我的头皮健康产生了积极的影响。

经过一段时间的治疗和调整，我的头皮屑和斑块红包明显减少了。虽然我还不能完全摆脱康王洗发水，但至少我不再需要每天使用它了。这个小小的胜利让我感到非常开心和满足。

我想说，京东互联网医院的医生真的很专业和耐心。他们不仅提供了有效的治疗方案，还给了我很多生活上的建议。他们的服务让我感到非常温暖和安心。如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！

最后，我想问问大家，你们有类似的经历吗？欢迎分享！