我从小就是一个挑食的孩子，妈妈总是担心我营养不良。随着年龄的增长，这个问题并没有得到改善。我的舌苔白厚，口臭，体重偏轻，甚至连饭都不想吃。这些症状让我非常困扰，也让我的家人很着急。

有一天，我在网上搜索“脾肾虚吃什么中成药效果好”，希望能找到一些解决方法。结果，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我决定咨询一位医生。

医生问我这些症状持续了多久，我告诉他已经很长时间了。除此之外，我还经常感到疲劳，动一下就很容易出汗。医生建议我去检查微量元素，可能是缺钙导致的。同时，他也提醒我可能存在脾胃虚弱的问题。

我向医生描述了我的舌苔情况，包括白厚和有红色斑点。医生解释说，舌苔白厚可能是脾胃虚弱的表现，而红色斑点则可能是胃火大引起的。听到这里，我开始意识到自己的身体状况可能比我想象的要严重得多。

当我告诉医生我最近还出现了咳嗽和黄浓痰的症状时，他建议我吃一些头孢克肟和百蕊颗粒来缓解症状。同时，他也强调了饮食的重要性，告诉我要多喝水，避免辛辣刺激的食物，保持清淡饮食，并且不要吃肉和糖。

我问医生是否可以通过吃中药来调理身体，医生表示这可能不太适合我。他的建议让我开始反思自己的生活习惯和饮食结构。我意识到，我的挑食和不良生活习惯可能是导致这些问题的根源。

在医生的指导下，我开始逐渐改变自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，尝试吃一些清淡易消化的食物。晚上，我会做一些轻松的运动，帮助自己放松和入睡。虽然这些改变并不容易，但我知道这是为了我的健康着想。

现在，我的舌苔已经不再那么白厚，口臭也减轻了很多。体重也开始逐渐恢复正常。最重要的是，我开始享受吃饭的过程，尝试各种新鲜的食材和菜肴。我的家人也很高兴看到我的变化。

我想说，京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用。通过这个平台，我不仅找到了解决问题的方法，还学到了很多关于健康的知识。如果你也有类似的问题，不妨也试试看吧！